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每日热点0610

[   发布日期:2019-6-10   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:1592   ]

每日剪报

 

公共卫生信息所                                                  2019-6-10

 

内容导读

 

热点追踪... 2

江苏学生体质健康状况有喜有忧... 2

高层动向... 3

国家健康委员会  孙春兰:普及爱眼护眼知识 共同保护孩子眼健康... 3

国家医保局  取消居民个人账户是医保共济改革第一步... 3

疾控动态... 4

湖北疾控中心血防开展2019年春季查灭螺质量控制工作... 5

科研动向... 5

J Sleep Res anal:睡懒觉的又一个借口:降低心脏代谢疾病风险... 5

Aging:雷帕霉素可以延缓表观遗传学衰老... 6

Science子刊:揭示人体细胞如何感知癌细胞!... 6

英国:基因编辑鸡细胞可阻断禽流感暴发... 7

舆情信息... 8

首个世界食品安全日确立... 8

电子烟也致瘾 孩子别碰... 8

呵护心脏 需要终身管理... 9

“好朋友”诱导吸烟作用大... 10

饮茶不能抵消患肿瘤风险... 10

老人护理是个大问题... 11

国产全数字PET/CT获准进入市场... 11

尘肺病保险要重视预防... 12

老年学应纳入本科专业目录... 13

冻存卵巢 帮患癌女性留存生育力... 13

中国驻柬使馆提醒在柬中国公民防范登革热... 15

基底神经节相关疾病治疗有了新线索... 16

换肠人健康生活20... 17

捐赠让7个生命获重生... 17

不吃早餐会得心血管疾病... 18

日本网红眼药水引争议,买药勿人买亦买... 19

首个世界食品安全日来临 联合国机构呼吁确保食品安全... 20

广东省市场监督管理局开展飞行检查保障高考食品安全... 20

口服降糖药和胰岛素联用好处多... 21

呵护心脏 需要终身管理... 22

美国糖尿病协会2019年会 | 不禁食又减肥?过午不食被推崇... 23

被列为一级致癌物的水果,美国、加拿大已禁售,我国还在等什么?... 24

 

 

 

 

热点追踪

江苏学生体质健康状况有喜有忧

2019-06-10  健康报

 

  近日,江苏省教育厅召开新闻发布会,公布2018年江苏省学生体质健康监测结果。监测结果有喜有忧:与十二五末相比,江苏中小学生和大学生身高继续增加,近视、低体重等现象得到一定控制,但部分学段的学生速度、耐力、下肢爆发力等指标存在不同程度下滑,学生肥胖率和超重率有所增加。

  据了解,2018年是江苏省大规模开展学生体质健康监测工作的第9年。本次监测范围覆盖该省13个设区市,监测对象为80所中小学和8所高校的7岁~22岁的大中小学生,有效样本总量39355人,其中男生19677人,女生19678人。监测项目涵盖身体形态、生理机能、身体素质、健康状况4个方面的25项指标,采集原始数据100余万个。

  监测显示,2018年,江苏省学生身体形态发育指标继续保持增长趋势。与十二五末相比,中小学男生、女生平均身高分别增加了0.7厘米和0.4厘米。学生肺活量有所改善,小学、初中和高中学生的平均肺活量、肺活量体重指数均高于十二五末水平。近视、低体重等现象得到一定控制,2018年,江苏省学生总体近视率为69.9%,比十二五末下降了6.9%;学生的低体重率为7.6%,与十二五末比没有增加。此外,与十二五末相比,学生力量和柔韧等身体素质指标止跌回升

  与此同时,与十二五末相比,学生肥胖率和超重率分别增加了1.3%1.4%,其中,小学生肥胖率增加了2.3%,高中生和大学生超重率分别增加了3.2%2%。学生近视率仍然维持在高位,初中生近视率接近80%,高中生近视率接近90%

  江苏省教育厅新闻发言人徐子敏介绍,为通过健康大数据对学生体质健康开展精准干预,江苏省2017年在全国率先全面实施中小学生体质健康报告书制度;江苏省教育厅2018年还新增了健康体检数据,增加薄弱项目运动干预建议。家长可通过扫描二维码查看体质健康报告书详细内容。截至20194月底,江苏省中小学生体质健康报告书执行率为97.6%

  摘引网址:

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高层动向

  国家健康委员会  孙春兰:普及爱眼护眼知识 共同保护孩子眼健康

2019-06-06   国家健康委员会

 

    孙春兰出席“爱眼日”科普宣传活动时强调

    普及爱眼护眼知识  共同保护孩子眼健康

    新华社北京66日电今天是第24个全国爱眼日,中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰来到北京市少年宫,出席“共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”主题科普宣传活动,强调全社会要共同努力,让每个孩子都有明亮眼睛、健康成长。

    活动现场,向广大儿童青少年发出了爱眼倡议,展示了面向全国征集的原创爱眼优秀作品,发布了《儿童青少年近视防治科普100问》,举行了爱眼护眼科普展和眼科义诊。孙春兰和孩子们一同参加活动,与家长、老师、医务工作者亲切互动。她叮嘱孩子们从小养成良好学习和生活习惯,认真做好眼保健操,积极参加户外活动和体育锻炼,避免过度使用电子产品学习和娱乐,提高爱眼护眼的健康意识和能力。

    孙春兰指出,习近平总书记非常关心青少年的视力健康,专门作出重要指示,要求拿出有效的综合防治方案。为贯彻落实习近平总书记重要指示精神,有关部门制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》,明确了家庭、学校、医疗卫生机构等各方面责任。各地各相关部门要按照党中央、国务院决策部署,持之以恒地推动实施方案落地见效,确保实现防控儿童青少年近视的各阶段目标。

    孙春兰强调,要深入学校和社区开展科普教育,宣传科学用眼护眼知识,帮助孩子养成良好的用眼习惯。积极为学生创造科学用眼要求的学习环境,保证足够的户外活动时间,限制电子产品的教学时长,纠正孩子的不良用眼行为。加强儿童青少年眼保健和视力检查,建立并及时更新视力健康电子档案,健全近视防治的诊疗服务体系,提高视力筛查、常见眼病诊治以及规范配镜和后期随访诊疗能力。通过政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注,各方面共同落实责任,坚决遏制儿童青少年近视高发势头。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/wjw/xwdt/201906/

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 国家医保局  取消居民个人账户是医保共济改革第一步

2019-06-10   北京青年报

 

    国家医保局日前会同财政部印发《关于做好2019年城乡居民基本医疗保障工作的通知》,其中提到,实行个人(家庭)账户的,应于2020年底前取消,向门诊统筹平稳过渡。国家医保局表示,城乡居民医保个人(家庭)账户取消并不会降低居民的医保待遇。(69日《北京青年报》)

    我国医保基金由统筹基金和个人账户构成。其中,医保个人账户是医保机构为参加基本医疗保险的个人设立的,用于记录本人医疗保险筹资和偿付本人医疗费用的专用基金账户,曾发挥激励等作用,但弊端也越来越明显,包括部分账户资金“沉睡”或用于购物,以及缺乏互助共济功能等。

    此次文件明确取消居民医保个人账户具有多重意义。对医保机构来说,由于取消之后不用再涉及个人账户,应该说管理成本会有所下降。对城乡居民参保人而言,今后医保基金保障能力增强了,原因是可以用大家的钱帮助大病患者。从政府角度来讲,可降低医保统筹基金压力和财政压力。

    有关部门承诺个人(家庭)账户取消并不会降低居民的医保待遇,这一点很重要。因为医保个人账户资金是参保人“自己的钱”,突然要动个人的钱,自然先要打消个人的顾虑。有此承诺之后,可便于此项改革顺利推进,在2020年底前如期取消个人账户,让医保基金制度更科学合理。

    值得注意的是,此次改革并不涉及职工医保。目前职工医保个人账户的现状是,由于资金累积结余较多且缺乏共济功能,不少地方规定职工医保个人账户资金除了本人可以使用外,本人的配偶、夫妻双方父母、子女均可以使用;同时扩大了使用范围和使用区域,增加了个人账户共济功能。

    同时也要看到,相比取消居民医保个人账户后统筹基金共济功能变强大,职工医保个人账户改革后的共济作用仍然很有限,仅职工家人才可共用,削弱了医保制度共济功能。为此,不少专家呼吁,无论是居民医保个人账户还是职工医保个人账户,都应彻底取消,以盘活医保个人账户资金。

    取消居民个人账户应是医保共济改革的第一步,这一步在2020年底完成后,很可能启动第二步改革,即取消职工医保个人账户,最终让所有医保个人账户资金全部计入医保统筹基金。如此一来,医保互助共济功能比现在强大很多,对参保人、医保机构、国家都是利好。

    为何不同步取消居民医保个人账户和职工医保个人账户?具体原因有待决策部门进一步解释。笔者认为,这是遵循了渐进式先易后难的改革逻辑,因为居民医保个人账户容易取消,而职工医保个人账户情况比较复杂。从这个角度看,应当尽快谋划职工医保个人账户改革,以应对老龄化时代的医保挑战。

    另外,还应该加快医保基金全国统筹改革步伐。据悉,目前全国绝大多数地区医保基金仍处于市、县级统筹,医保基金难以调剂使用,降低了基金使用效率。对此,全国人大代表庞国明在今年全国人大会议上建议,国家有关部门尽快实行医保基金全国统筹,以真正实现“人人平等享受医保”的目标。

    无论是取消所有的医保个人账户,还是实现医保基金全国统筹,都将使医保资金从多个资金池汇聚成一个统一的庞大资金池,不仅将增强医保基金互助共济功能,而且也可增强医保基金抗风险的能力,并有望降低医保基金管理成本和财政压力。所以,期待相关改革尽快启动。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0610/c14739-31126833.html

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疾控动态

湖北疾控中心血防开展2019年春季查灭螺质量控制工作

2019-06-06  湖北疾控中心

 

为贯彻落实《湖北省控制和消除血吸虫病危害攻坚行动方案(2019-2020)》,全面了解湖北省内重点有螺县(市、区)2019年开展春季钉螺调查、药物灭螺工作情况,进一步规范查灭螺工作,省血防所于5月中下旬组织专业技术人员对全省春季查灭螺开展了质量控制工作。

此次灭螺质量控制工作覆盖武汉市、黄石市、宜昌市、荆州市、黄冈市、潜江市6个市,涉及21个有螺县(市、区)、21个乡镇和24个行政村。专业技术人员通过查阅资料,了解基层查灭螺工作方案、计划、培训和工作进展等情况,现场实地调查规范指导查灭螺技术工作,并抽取已灭螺和未灭螺环境开展药物灭螺效果评价。

通过春季查灭螺质量控制专项技术指导和调查,有利于重点有螺县(市、区)实施精准灭螺,强化灭螺质量。为全省2020年药物灭螺覆盖率达到90%以上,提供了有利的技术保障。

  摘引网址:

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科研动向

J Sleep Res anal:睡懒觉的又一个借口:降低心脏代谢疾病风险

2019-06-10   生物谷

 

    2019610日讯 /生物谷BIOON /——根据一项对所有已发表的关于睡眠不足的研究的分析,增加睡眠时间可能有助于降低心脏代谢代谢风险或心脏病和代谢紊乱的风险。

    这项发表在《Journal of Sleep Research analysis》上的研究由南非开普敦大学(University of Cape Town)的研究人员牵头,包括七项旨在通过任何延长睡眠时间的干预措施来延长成年人睡眠时间的研究。这些研究共有138名参与者,他们要么是健康的,要么是健康的短睡眠者,要么是超重的短睡眠者,要么是高血压前期或短睡眠者。延长睡眠干预的持续时间从3天到6周不等,所有人都成功地将总睡眠时间增加了21177分钟。

    延长睡眠时间与改善胰岛素敏感性、降低整体食欲、想吃甜食和咸味食品、每天摄入游离糖以及每天从蛋白质中摄取热量的百分比有关。

    研究报告的主要撰写人、博士生Rob Henst说:"有大量证据表明,睡眠不足7小时与心脏代谢风险增加有关,因此很少有研究探讨延长睡眠时间是否能降低心脏代谢风险,这令人惊讶。"他指出,这项研究强调了此类研究的必要性,并为未来的研究设计提供了方向。

    资深作者Dale Rae博士补充说:"尽管我们在这篇综述中重点研究了睡眠延长干预措施,但现在很明显,睡眠质量差可能是心脏代谢疾病的一个同样重要的风险因素。因此,未来的研究也需要测试旨在改善睡眠质量的干预措施。"

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6739477.html

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Aging:雷帕霉素可以延缓表观遗传学衰老

2019-06-10   生物谷

 

    2019610日讯 /生物谷BIOON /——停止甚至延缓衰老过程是一个吸引人的概念,几千年来一直吸引着人类的想象力。但是即使有可能使我们的身体恢复活力或延缓衰老过程,我们如何衡量这一点呢?

    正如我们所知,年龄显然是一个不恰当的测量,因为它完全是基于时间的流逝,而不考虑我们身体的生物变化。2013年,加州大学洛杉矶分校(UCLA)Steve Horvath描述了DNA上的化学修饰(称为甲基化)随着年龄的增长而发生变化的惊人数学精度。利用这些甲基化图谱,他推导出了一种高度精确的年龄预测算法,它本质上是一种与时间无关的测量,以生物学为基础测量年龄。

    2018年,Horvath与英国公共卫生部门的Ken Raj合作开发了一种改进算法,名为皮肤和血液时钟(Skin and Blood Clock),既适用于体外培养的细胞,也适用于体内培养的细胞。利用这个表观遗传时钟,RajHorvath现在证明了雷帕霉素具有延缓衰老的作用,不仅适用于许多动物物种,也适用于人类细胞。

    诚然,这是发生在人类细胞而不是身体上的过程,但这一发现与一个独立的观察结果一致,即编码雷帕霉素部分靶点的MLST8基因变异与人类表观遗传衰老速度加快有关。利用培养细胞在实验台上进行的观察和与人类组织的全基因组关联研究之间结果的协调一致,突显了该系统的保真度,该系统已在人类身上得到了推导和验证,用于测试化合物对人类衰老的影响。同样重要的是,雷帕霉素已被充分证明可以防止被抑制的细胞衰老--这一过程被称为gero-conversion RajHorvath此前已证明,该过程与表观遗传衰老不同。

    Raj研究小组的结论是:"雷帕霉素的延长寿命特性可能是其多种作用的结果,包括但不一定限于抑制细胞衰老和表观遗传衰老,并有可能增强细胞增殖潜能。"

    因此,雷帕霉素似乎具有非凡的能力,抑制衰老的两个独立的途径。虽然买一送二在零售业很常见,但在生物学领域却极为罕见。就像在零售领域一样,提供雷帕霉素也可能带来麻烦,在此需要注意的是,雷帕霉素的这种效果尚未在其他细胞类型上得到广泛测试。尽管有这个警告,但这个令人兴奋的发现以及RajHorvath描述的可用工具和方法,无疑将鼓励寻找可能有助于促进健康的人类衰老的更好的化合物。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6739476.html

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Science子刊:揭示人体细胞如何感知癌细胞!

2019-06-10   生物谷

 

    2019610日讯 /生物谷BIOON /——关于细胞在面临癌变危险时如何向身体发出警报的新见解,可能为寻找治疗方法打开新的大门。

    当免疫细胞处于压力或危险中时,它们可以发出警告信号。而科学家发现,正常细胞也具有免疫细胞的这一特征。

    这种机制是人体去除老化细胞系统的一部分,是衰老过程的自然组成部分,被称为衰老。

    研究人员表示,该系统还可以帮助身体更快地检测出癌细胞,以便在肿瘤形成之前将其清除。

    衰老阻止细胞分裂,阻止受损细胞继续生长。这个过程是由细胞受到的压力引起的。当具有致癌潜能的基因变得活跃时,它也会被触发。

    爱丁堡大学的研究人员发现,细胞内的关键免疫分子--TLR2TLR10,能够检测致癌基因何时被激活。

    这引发了一系列化学信号,导致炎症,并触发免疫细胞清除受损细胞。

    TLR2TLR10被认为对检测细菌和病毒等感染很重要,但这是首次发现它们在普通细胞衰老过程中发挥关键作用。

    这项发表在《Science Advances》杂志上的研究是在爱丁堡大学英国爱丁堡癌症研究中心进行的。

    爱丁堡大学的CRUK职业发展研究员Juan-Carlos Acosta博士说:"这项研究的结果扩展了我们对控制衰老的分子机制的认识,并可能导致基于先天免疫受体调控的抗癌和抗衰老疗法的发展新策略。"

    英国剑桥癌症研究所名誉顾问、临床科学家Matthew Hoare博士说:"受损的致癌细胞会衰老,然后被人体自身的免疫系统杀死。然而,如果免疫系统不破坏衰老的细胞,周围的组织就会发炎,促进癌症的发展。

    "这是一个非常热门的研究领域,因为衰老有可能在早期阻止癌症的发展。这些发现首次表明,受损的致癌细胞利用TLR2/10信号转导发炎,呈现出潜在的药物靶点,可以帮助身体在衰老细胞造成伤害之前清除它们。"

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6739474.html

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英国:基因编辑鸡细胞可阻断禽流感暴发

2019-06-10  科技日报

 

伦敦理工学院与爱丁堡大学的研究人员发现,用基因编辑技术对鸡的细胞蛋白进行修改,可以有效阻止禽流感病毒在鸡群中的传染和传播,为从源头上阻止禽流感病毒大规模暴发找到了新方法。

鸡细胞中有一种被称为ANP32A的特殊蛋白质。以伦敦帝国理工学院流感病毒学系主任温迪·巴克利教授为首的研究团队发现,在鸡受到禽流感病毒感染期间,病毒会劫持这种蛋白质,帮助其复制自己。

研究人员对鸡细胞的DNA进行编辑,去掉了其中负责产生ANP32A蛋白的一个小片段,从而拿掉了禽流感病毒赖以复制自己的载体。研究人员发现,进行过基因编辑的鸡,不会被禽流感病毒感染。

爱丁堡大学罗斯林研究所和剑桥大学此前曾培育出了转基因鸡,这些鸡在感染禽流感后不会传染给其它鸡。而与转基因鸡不同的是,这种新方法不涉及将新的遗传物质引入鸡的DNA中,而只是对其进行一个小小的剪切。

研究人员表示,下一步将尝试培育出这种基因发生变化、能够抵抗禽流感病毒感染的鸡。巴克莱解释说,鸡是流感病毒的主要蓄积地,也是禽流感病毒大规模流行的主要原因。在这项研究中,我们已经确定可以对鸡进行最小的基因改变,来阻止病毒的蔓延,这有可能从源头上阻止下一次流感大流行。(记者田学科)

  摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0610/c14739-31127071.html

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舆情信息

首个世界食品安全日确立

2019-06-10   新华社

  

    今年的67日是首个世界食品安全日。联合国粮农组织当天在总部罗马呼吁人们积极参与世界各地的线上和线下活动,加强对食品安全的关注。

  今年世界食品安全日的主题是“食品安全与每个人都息息相关”。世卫组织总干事谭德塞说,不安全的食品每年导致约42万人死亡,而这些死亡完全可以避免。世界食品安全日的设立可提高政府、生产者、操作者和消费者对不安全食品危害的认识。联合国大会去年12月通过决议,决定自2019年起每年的67日为世界食品安全日,以推动各方关注食品安全问题。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0610/455149.html

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电子烟也致瘾 孩子别碰

2019-06-09   法制日报

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    电子烟是时尚的“戒烟神器”?多位专家表示,越来越多的研究证据表明,电子烟并不安全,青少年应远离烟草,拒绝电子烟。

    “一些电子烟的尼古丁含量很高,电子烟烟雾中的气溶胶也可对健康造成损害,此外还有许多未知物有待研究。”中国疾控中心研究员吴宜群说,有的电子烟广告宣传“无毒、无害”,但实际上网上售卖的某些电子烟,烟油由店主或黑作坊自行勾兑。电子烟网购极为方便,使其成了一些青少年的成瘾工具。“接触电子烟后,容易诱导青少年接触传统卷烟,从而加快吸烟人群的年轻化趋势。”国家卫生健康委规划司爱卫工作办主任李全乐说,青年人群中电子烟日益流行,但目前还没有研究表明电子烟对人体健康有益,相反却有越来越多的研究证据表明电子烟并不安全。

    中国疾病预防控制中心发布的2018年中国成人烟草调查结果显示,使用电子烟的人群主要以年轻人为主,1524岁年龄组人群电子烟使用率为1.5%,获得电子烟最主要的途径是互联网。值得关注的是,2015年相比,听说过电子烟、曾经使用过电子烟,以及现在使用的比例均有所提高。

    中国控制吸烟协会青少年控烟专业委员会主任委员、北京市疾病预防控制中心副主任曾晓芃介绍,为推动青少年控烟志愿者联盟在更大范围内开展活动,经过学校申请或教育部门推荐,中国控制吸烟协会青少年控烟专业委员会审核,现已确认清华大学附属中学等343所学校为全国青少年控烟志愿者联盟学校。

    摘引网址;http://health.people.com.cn/n1/2019/0609/c14739-31126062.html

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呵护心脏 需要终身管理

2019-06-09   人民网-人民日报

 

    在太平洋上空,一位搭乘美联航飞机年近70岁的老人心前区不适,服药无效后晕倒。一位中国心肺疾病专家迅速参与抢救。检查脉搏后,医生初步诊断为急性心梗,让患者平躺。经被子保暖、钢瓶吸氧等措施,病人神志恢复清醒。这样的惊险故事,不时在我们身边发生。其实,心脏需要终身呵护。

    “呵护心脏不是一锤子买卖。这次修好了,不代表以后就不出毛病。心脏病需要终身管理。”哈特瑞姆心脏医生集团创始人刘兴鹏说,心脏作为人体最重要的器官之一,在不同年龄段,“电路”(心律失常疾病)、“水管”(冠脉疾病)、“门窗”(瓣膜病)等都可能出问题。一个心脏病患者,需要一支团队终身跟踪照护。

    我国心血管类疾病患者有近3亿,心血管疾病和生活方式息息相关。“改变一个健康人的生活方式比较难,而改变一位心脏病患者的生活方式相对容易。”刘兴鹏认为,通过管理一个病人从而改变一个家庭的健康意识,将成为预防心血管疾病的重要突破口。

    现在,越来越多的医生和医疗机构开始重视患者随访,但大多数局限于术后患者,时间限定在术后一定时间内。哈特瑞姆终身照护理念,从患者就诊前开始,一直延伸到一生。哈特瑞姆心脏医生集团创始人、北京朝阳医院心脏中心副主任医师田颖说,心脏病患者终身照护,是要把当下医疗环节中缺失的一环补回来。

    心脏病患者尤其是老年患者,经常同时患有多种疾病。心脏病管理不限于单一病种,应该把高血压、糖尿病等心血管危险因素整体管起来。不仅如此,相比于缺乏医学知识的家属和保姆,专业人士管理会更高效。刘兴鹏说,遇到老人在家犯病,子女惊慌失措,给随访护士打电话说明情况,原来没那么严重,简单调整下药物在家观察足矣,完全不需要一家子人跑医院折腾一番。

    一项对712例房颤患者22个月的随访研究显示,采用专业随访护士组的患者心血管死亡率为1.10%,显著低于常规随诊组的3.90%。潜在的脑梗、心梗在管理中被消灭在萌芽状态。

    科技创新让患者管理更便捷。智能手环可以提醒患者按时吃药、一键咨询随访护士、接收语音科普。田颖表示,未来还将尝试更多科技与医疗的结合方式。现在她希望能开放一个入口,让更多的心脏病患者加入进来,为他们提供全生命周期的健康管理。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0609/c14739-31126065.html

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“好朋友”诱导吸烟作用大

2019-06-08   健康报网

 

    近日,河北省沧州市疾病预防控制中心公布一项学生吸烟现状调查结果。该调查覆盖2517名在校学生,年龄为15岁~24岁。结果显示,281名学生有吸烟习惯,其中女性39人,1109人尝试过吸烟,1753人经常暴露于二手烟。

    调查显示,13岁以下尝试过吸烟的人占17.2%。吸烟者中,37.7%的人表示是好奇心驱使自己吸上第一根烟,其次是朋友提议或教唆(35.7%),从众、叛逆和模仿占的比例也很高。78.9%的吸烟者在“好朋友给你烟是否会使用中”选择了肯定的答案,85.1%的吸烟者身边有同学或朋友吸烟,93.1%的吸烟者根本没有戒烟的意图。

    调查还显示,面对“看到别人吸烟你是否反感”这道题,选“无所谓”“不会”的人数超过四成。虽然有98.7%的被调查者知道吸烟对他人和自身健康会造成危害,超过九成的人明确表示应该在教学楼、图书馆、运动场所和宿舍禁烟,但能完全答对吸烟引起的疾病和烟草中有害成分题目的,仅占一成左右。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0608/c14739-31125470.html

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饮茶不能抵消患肿瘤风险

2019-06-08   健康报网

  

     《欧洲流行病学杂志》近日发表了北京大学公共卫生学院李立明教授团队中国慢性病前瞻性研究项目最新成果。该研究对45万余人进行长期随访,结果发现在不吸烟且不过量饮酒的个体中,饮茶对肿瘤发病风险未见保护作用。

  论文责任作者之一的北京大学公共卫生学院吕筠教授介绍,恶性肿瘤是威胁我国居民健康的重要疾病之一。一些基础研究提示,茶叶中的茶多酚等活性物质可能降低肿瘤的发病风险。很多中国人有饮茶的习惯,男性饮茶者有的还同时伴有吸烟和饮酒的习惯。这使得中国人群中饮茶与肿瘤的关联变得复杂。另一方面,喝茶防癌的观念在我国人群中非常普遍,甚至认为饮茶能够抵消或削弱吸烟和饮酒带来的患肿瘤风险,使得吸烟饮酒者可能诉诸饮茶而非戒烟限酒来保持健康。

  研究人员利用“中国慢性病前瞻性研究”募集的45598130岁~79岁中国成年人平均随访10年的数据进行分析。结果发现,在不吸烟且不过量饮酒(每天<15克纯酒精——约为啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38度白酒50克,或52度白酒30克)的个体中,对于总的肿瘤发病风险,以及肺癌、结直肠癌、肝癌、女性乳腺癌及宫颈癌的发病风险,每日饮茶未见保护作用。另外,无论是否每日饮茶,肿瘤风险均随吸烟量和饮酒量的增加而增加。

  吕筠强调,饮茶并不能抵消或削弱吸烟或过量饮酒增加的患肿瘤风险。对吸烟、饮酒者来说,戒烟限酒才是防癌的根本方式。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0608/c14739-31125463.html

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老人护理是个大问题

2019-06-08   人民网-健康时报

  

    日前,国家卫生健康委员会召开例行发布会介绍我国护理工作情况:我国有4400万失能半失能老人,但到2018年底全国注册护士总数刚达到400万。即使这些护士都来护理失能半失能老人,也只是十位老人才能“共享”一份专业的护理服务。

  什么是失能老人?按照国际通行标准分析,吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡6项指标,一到两项做不了的,定义为“轻度失能”;三到四项做不了的,定义为“中度失能”;五到六项做不了的,定义为“重度失能”。通常老年痴呆症患者到达后期,都是重度失能老人。

  都说“养儿防老”,最贴心的护理莫过于自己的亲人。但是目前的家庭结构中年轻的夫妻有很多都是独生子女,他们同时得照顾四个老人,又得维持自己的生计,如果单靠子女进行护理,即使是有孝心,怕也没有能力“全脱产”地照顾一位失能老人。长此以往,恐怕整个家庭都将“失能”。因此护理失能老人必然需要社会力量的支持。

  然而据统计局上海调查总队2015年对上海民办养老机构做的调查显示,九成以上的民办养老院遭遇过招工难题。有机构负责人感叹,“10个护工承担着60多个老人的护理工作,压力很大,招人也非常难。”社会上专业的护工更少,很多都是“拉伕凑数”的社会闲散人员。而这势必会导致种种问题,老人要么吃药不及时,甚至吃错药;要么对卧病在床的翻身不及时,造成褥疮;要么病情加重,耽误最佳治疗时机。

  解决养老问题中的最大痛点,离不开“政策”二字。在先于我们迈入老龄社会的日本,不仅设立了老年介护保险制度,还确立了《介护保险法》,40岁以上的人都被强制要求缴纳介护保险费,需要介护时为其提供必要的保健医疗和介护服务,确保老人有尊严地生活。而因为有了保险的支持,护理服务人员的雇佣问题也有了更规范的保障和支持。

  如今我国也频出政策来支持养老服务事业,医养结合形式就是失能老人的福音。三年前,当时的国家卫生计生委就已联合民政部发布了《关于确定第一批国家级医养结合试点单位的通知》,为老年人提供持续的日常保健、健康促进、中医康复、养老护理及其他生活便利服务;去年底,还将符合条件的养老机构内设医疗机构纳入了医保定点范围。

  减轻失能老人家庭的照料和经济负担,维护他们的生活质量和尊严,需要社会各界共同发力。这不仅是为现在的老人,更是为以后的自己。愿“人谁不顾老,老去有谁怜”般的悲凉越来越少。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0608/c14739-31125444.html

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国产全数字PET/CT获准进入市场

2019-06-10   新华社

  

    华中科技大学谢庆国教授团队发明的全数字PET/CT,日前已通过国家药品监督管理局注册审批,获得市场准入和对外销售资质。这意味着国产全数字PET打破国际技术垄断,我国高端医疗仪器开发取得重大突破。这是记者日前从华中科技大学获悉的。

  PET是正电子发射断层成像的简称,是一种生化灵敏度极高的核医学分子影像技术。PET/CTCTPET融为一体,由CT提供解剖位置信息的同时,PET提供功能等分子信息,从而助力恶性肿瘤等病灶的早期发现和精准诊疗。由于技术门槛高,其关键技术和设备市场主要被少数跨国企业所垄断。

  作为“数字PET”发明人,武汉光电国家研究中心研究员谢庆国说:“数字PET从科学原理创新到临床整机装备,再到获得准入资质进入市场,表明我们不仅完成了从样机到产品这个01的环节,还启动了从产品到商品这个1到多的环节。”

  去年1月,临床全数字PET/CT通过国家创新医疗器械特别审批,大大加速了投入临床应用的进程。去年7月,该设备完成临床试验入组扫描,验证了其用于影像学诊断时的安全性和有效性。

  数字PET团队核心成员、华中科技大学生命学院肖鹏教授介绍,团队于2004年发明“全数字PET”概念,历经10余年形成完整技术体系。在此基础上研发的临床全数字PET/CT装备,使用了具有完全自主知识产权的全数字PET技术,以“全数字”和“精确采样”为本质特点,从源头上颠覆了传统PET的技术路线,可精准检测到最小尺寸病灶,大幅提前癌症发现时间。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0610/455151.html

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尘肺病保险要重视预防

2019-06-10   健康报

  

    近日,由中国煤矿尘肺病防治基金会和民盟北京市金融委员会主办的第二届中国相互保险与互助保障发展论坛在京召开。参会代表表示,在社保基本工伤保险、社保大病医疗救助基础上,建议建立以预防为主的尘肺病相互保险体系。

  据介绍,截至去年年底,全国累计报告职业病97万多例。其中,大约90%是职业性尘肺病,主要分布在采矿业,并且呈现年轻化趋势。

  中国煤矿尘肺病防治基金会副理事长、应急管理部信息研究院副院长杨庆生在论坛上表示,工伤保险建制原则以事后赔偿为主,农村大病医疗救治也以事后治疗为主,无法适应尘肺病重在预防的要求。应综合施策、关口前移,在工伤保险、大病医疗救助基础上建立以预防为主、补充性质、体现互助共济、不以营利为目的的尘肺病相互保险体系。中国相互保险与互助保障发展论坛秘书长闫安说,通过专业化和可持续经营,建立相互保险与公益结合的输血造血机制,可以对已经罹患尘肺病等职业病的弱势群体进行救治救助。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0610/455137.html

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老年学应纳入本科专业目录

2019-06-10   健康报

  

    第十五届中国老年学学科建设研讨会近日在京举办。会上,专家指出,当前我国的老年学本科教育相对滞后。专家呼吁将老年学专业纳入教育部《普通高等学校本科专业目录》,进而鼓励各大高校在相关领域扩大办学规模,进一步提高人才培养层次。

  据北京大学老年学研究所所长陈功教授介绍,当前我国的老年学学科人才培养结构呈现出两头大、中间小的“葫芦形”,硕士、博士教学培养中,老年医学研究所占比例高,而社会老年学研究、交叉老年学研究、老年心理学研究仍然是有待加强的研究领域。与此同时,专门性老年本科层次人才培养发展严重滞后,目前仅是在一些本科专业中开设老年相关课程。据悉,截至2016530日,全国高等学校共计2879所,其中招收与老年相关专业的硕士、博士生的高校有74所,招收专科的有68所,而本科却仅有3所。

  中国人民大学老年学研究所孙鹃娟教授认为,老年学应是一个由多层次学历教育构成、人才培养目标和侧重点各有特色、兼具理论与应用价值的综合性学科体系。既需要具备老年学理论和方法的高学历、学术或管理型人才,更需要大量的具有专业实践能力的应用型人才,因而老年学学科体系中针对不同培养目标和人群应形成多层次、多元化的教学研究实践模式,为应对人口老龄化做好各类人才准备。

  此次研讨会由中国人民大学老年学研究所、北京大学老年学研究所、中国老年学和老年医学学会、老龄社会的政策实践与养老产业综合研究平台联合主办。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0610/455140.html

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冻存卵巢 帮患癌女性留存生育力

2019-06-10   新京报

 

    65日,北京妇产医院,卵巢组织冻存库。

  女性一旦患上恶性肿瘤,在放化疗过程中卵巢功能极容易退化,导致绝经提前、失去孕育生命的机会。我国从欧洲引入了冻存卵巢技术,符合条件的患者可在进行原发疾病治疗前,将自己的卵巢组织冻存,待疾病治疗完成,身体条件合适后,再进行移植手术,从而恢复卵巢功能。相较冻卵手术,冻存卵巢手术前期准备时间短、适用人群广泛。目前,由北京妇产医院建立的中国首个卵巢组织冻存库中,已保存了260例卵巢组织。

  在北京,生殖力保护中心的网络覆盖多家医院,在这些医院接受治疗的患者,可将卵巢组织送来北京妇产医院保存。现在,北京以外的地区也在尝试“触网”,几十个城市的一百多所医院正在接受培训,如果转运系统衔接顺利,更多外地患者就能在该中心冻存卵巢。

  新京报讯 今年4月,北京妇产医院为一位32岁直肠癌术后女性进行了冻存卵巢组织移植,帮助其恢复卵巢功能,这是我国第9例卵巢组织自体移植患者。

  “我等着做回女人啦”

  北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕的微信中,还保存着月月(化名)的照片。一张拍于2017年的照片中,月月面色憔悴、蜡黄,表情拘谨;而另外几张是今年的照片,月月明显脸颊圆润了。

  今年416日,月月在医院接受了冻存卵巢组织移植手术,成为我国第九例卵巢移植患者。

  月月今年三十多岁,来自西安。前年,她被查出直肠癌,需要进行手术。术前,月月要接受放疗,但卵细胞对放疗非常敏感,癌细胞被杀灭的同时,卵细胞同样可能遭受毁灭性破坏。20179月,月月接受了卵巢组织冻存手术,冻存了两个卵巢的各1/2

  阮祥燕介绍,选择部分切除,首先是考虑患者的心理承受能力,其次也保留一丝希望,如果放疗没有摧毁卵巢功能,患者能正常生活。不过,和大部分接受放化疗后的育龄女性一样,月月没有成为幸运者,直肠癌手术结束,月月出现了潮热、烦躁、出汗、绝经等更年期症状。

  结束直肠癌的临床治疗,评估无需其他治疗后,月月回到北京妇产医院,移植回之前冻存的卵巢组织。现在,距离手术已经过去近两个月,月月的更年期症状逐渐消失。昨天,月月给阮祥燕发来检查结果,卵巢功能接近正常。

  “我等着做回女人啦,谢谢您!”月月在微信里给阮祥燕发来一句文字消息和两个开心的表情。她告诉阮祥燕,自己有一个孩子,本不想再要,经历这次遭遇,现在非常期待第二个孩子。

  260例卵巢组织入库冻存

  和月月一样因癌症治疗面临丧失生育力风险的女性,还有很多。

  今年1月,国家癌症中心发布了最新一期全国癌症统计数据。2015年,我国恶性肿瘤发病约392.9万人,平均每天超过1万人被确诊为癌症。其中,女性约为177.8万例。发病人数还在增长,10多年来,恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅。

  中国临床医生杂志刊登的《卵巢组织冻存与移植中国专家共识》中提到,细胞毒性药物与放射治疗等可导致女性生育力严重损伤。例如,骨髓移植前的超大剂量化疗可导致70%-100%的患者发生早发性卵巢功能不全,早绝经风险升高20倍。

  如果在放化疗前冻存卵巢组织,治疗结束后再移植回体内,患者就有望重获生育力。2012年,北京妇产医院建立了中国首个卵巢组织冻存库,2015年成立国际生殖力保护中心。目前,冻存库中已保存了260例卵巢组织。

  “这些患者来自全国各地。患上乳腺癌、卵巢早期癌症、淋巴瘤、血液病等的都有,最多的是宫颈癌。”阮祥燕说。在北京,生殖力保护中心的网络覆盖了301医院、协和医院、中国医学科学院肿瘤医院、北京儿童医院、北京朝阳医院等,在这些医院接受治疗的患者,可以将卵巢组织送来北京妇产医院保存。现在,北京以外的地区也在尝试“触网”,几十个城市的一百多所医院正在接受培训,如果转运系统衔接顺利,更多外地患者就能在该中心冻存卵巢。

  释疑1

  卵巢冻存如何实现?

  通过腹腔镜手术取出卵巢组织,处理成卵巢皮质片大部分存于冻存管中

  并不是所有患者都能进行卵巢冻存和移植。阮祥燕介绍,卵巢冻存前,患者要经过一系列评估。首先是肿瘤预后情况,只有在预后较好的前提下,冻存卵巢才有意义。卵巢状况也要列入考量,卵巢上已发生癌细胞转移的不能冻存,卵巢功能衰退严重的,冻存价值也不大。

  通过评估后,患者签署知情同意书,医生才能进行手术。手术采用腹腔镜的方式,入院后第二天便能进行。“在患者的腹部打几个孔,几分钟就能取出来,算上前后准备的时间,一小时左右就能结束。”阮祥燕说。

  这些卵巢组织离体后,被置于4-8℃转移液中,放在转运箱中送至卵巢组织冻存库。工作人员将在超净工作台上处理卵巢组织,尽可能去除髓质,保留卵巢皮质并将其处理分割成卵巢皮质片,大部分保存于冻存管中,小部分用于病理检测。

  卵巢冻存后,患者可以回到原发疾病治疗中,经过一段时间恢复,如卵巢功能经过评估已衰退,可以考虑移植。移植手术同样采用腹腔镜技术,打孔后进行原位移植,一般术后3个月卵巢功能便能逐渐恢复。

   释疑2

  冻卵巢与冻卵有什么区别?

  冻卵巢前期准备时间短、适用人群广泛,能帮助青春期前患者保存生育力

  阮祥燕介绍,想要冻卵的女性,要提前打针促排卵,这个过程持续至少两周。较幸运的年轻女性,一次可取10个左右的卵泡,年纪较大的一次只能取3-5个,每个冻存卵泡只有7%的活产率,要提高成功受孕机会需冻存约20个卵泡。由于过程漫长,一些急于治疗的癌症患者无法等待。青春期前的小姑娘更是无法进行冻卵。

  相比之下,冻存卵巢前期准备时间短,卵巢组织中保留的卵泡数量可达数百甚至上千个,比单独取卵更为高效。

  更重要的是,卵巢组织冻存与移植的适用人群广泛,是青春期前患者和需要紧急放化疗患者保存生育力的惟一选择。

  释疑3

  冻存卵巢技术推广面临哪些难题?

  该技术知晓率低,且卵巢组织冷冻和保存技术难度高

  阮祥燕介绍,卵巢组织的取材手术并不困难,经过规范培训后,各地均能进行,移植手术难度也不高,不过移植的核心在于卵巢组织的冷冻和保存。“卵巢组织十分脆弱,但凡处理和冻存过程中出现一点问题,卵细胞就会死亡,因此,处理过程要非常规范,这也提高了该技术的应用门槛。”

  另一方面,该技术的知晓率仍然较低。

  前期,一位天津的癌症患者来到北京,希望阮祥燕为其冻存卵巢组织,但签署知情同意书前,这名患者的化疗医生还在电话中追问:“保命重要还是保生育力重要?”这让患者打消冻存的念头,回到了家乡。

  阮祥燕说,很多患者都是从主治大夫口中得知卵巢冻存,但在一些医院,就连大夫也不了解这项新技术,认为冻存卵巢和保命有所冲突。新技术未被广泛知晓,无形中让不少育龄女性失去了生育机会。

    摘引网址:http://www.chinanews.com/jk/2019/06-10/8859936.shtml

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中国驻柬使馆提醒在柬中国公民防范登革热

2019-06-09   参与互动

  

    中国驻柬埔寨大使馆9日提醒在柬公民防范登革热。

  使馆提醒称,近期中国驻柬埔寨使馆接到多名中国公民反映在柬期间感染登革热病毒,个别人病情危急。每年5月至10月是柬埔寨登革热高发期,请大家务必做好防范措施。除保持工作场所、住所清洁卫生外,可有效利用纱窗、蚊帐,驱虫剂等措施防止蚊虫叮咬。出现高烧不退或反复低烧,且伴有头疼、肌肉酸痛、皮肤红斑等症状,请立即赴正规医院就医,切勿耽误病情。

  记者注意到,柬埔寨卫生部4日已发出预警,提醒国民预防雨季可能出现的水灾,预防登革热、疟疾和其他疾病发生。

    摘引网址:http://www.chinanews.com/jk/2019/06-09/8859812.shtml

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基底神经节相关疾病治疗有了新线索

2019-06-10   健康报网

 

    近日,中国科学院神经科学研究所、脑科学与智能技术卓越创新中心、神经科学国家重点实验室蒲慕明研究组在《美国科学院院刊》在线发表论文,系统描述了背外侧纹状体直接通路和间接通路的同一群神经元在运动学习过程中的电活动变化,并揭示了神经元集群的电活动如何经过学习依赖的时序重构最终形成独特、稳定的顺序性发放模式,同时发现两条通路的神经元活动在运动行为中具有相对独立又彼此配合的角色分工。这一新发现为揭示运动学习的环路原理提供了重要依据,也为基底神经节相关的运动障碍疾病研究和治疗提供了新线索。

    背外侧纹状体脑区在正常运动功能的执行、运动技能的学习及习惯形成中具有重要作用。已知该脑区有两条经典通路:直接通路和间接通路。以往的研究中,拮抗模型得出的结论是,直接通路促进运动,间接通路抑制运动;协同模型得出的结论是,直接通路会促进期望运动的产生,间接通路会抑制那些与目的无关的竞争性运动。在本研究中,科研人员关注3个重点:运动学习将如何影响背外侧纹状体神经元的活动?这种影响在背外侧纹状体的直接通路和间接通路神经元活动中是否有差异?若两条通路神经元活动变化不同,是否能够揭示通路特异性的功能差异?为解答这些问题,研究人员通过动物实验来记录同一批神经元在学习过程中的电活动变化。

    他们训练小鼠学习一项声音提示下的推杆运动任务,并在此训练过程中使用在体双光子成像技术,长时程追踪背外侧纹状体同一群神经元的电活动。通过特异性标记直接通路和间接通路的神经元,研究人员观察到,伴随着小鼠的学习过程,两条通路的神经元集群都逐渐产生了独特的、稳定的、顺序性发放的电活动模式,且直接通路神经元倾向于在信号感知和推杆操作时活动,而间接通路神经元则更多地在推杆动作之后反应。在不同的运动任务场景中同一群神经元的电活动模式会发生改变。

    进一步的化学抑制实验结果表明,特异性抑制直接通路神经元会破坏推杆运动的起始,而特异性抑制间接通路神经元会引起试验间隔中错误推杆次数的显著上升。任一通路的抑制均会降低推杆动作本身的熟练程度。

    上述研究表明,直接通路和间接通路的神经元都参与到小鼠执行向右推杆任务的过程当中:在任务规则的贯彻上,前者主要负责目标运动的起始,后者主要负责与任务目的无关的运动的抑制;在具体动作的执行上,二者都参与了对推杆动作准确度的调控。两条通路彼此配合,共同保证小鼠可以高效、准确地执行学会的运动任务。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0610/c14739-31127178.html

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换肠人健康生活20

2019-06-10   健康报网

 

    前不久,39岁的杨锋在空军军医大学西京医院度过了他第20个“生日”。1999520日,西京医院专家团队实施国内首例活体小肠移植手术,从杨锋父亲身上切取160厘米小肠,移植到短肠综合征患者杨锋体内。20年后,16名换肠人代表从全国各地汇聚西安,为世界存活时间最长的换肠人杨锋共庆“20岁生日”。而像杨锋一样,在西京医院成功接受小肠移植的换肠人共有43名。

    1998年,18岁的杨锋因肠扭转坏死接受小肠切除术后,只剩下40厘米小肠(正常人的小肠一般在4米至6米之间),导致短肠综合征,生命垂危,体重只剩下35公斤。要解决靠营养液维持生命的难题,唯一的途径就是实施小肠移植手术。

    专家团队查阅国内外大量文献资料,优化制定周密手术方案。1999520日,西京医院23个学科协作,60名医护人员联手,对杨锋父子同时实施手术,先切取杨锋父亲的160厘米小肠,经灌洗后分别与杨锋的血管及肠管吻合。经过10多个小时努力,手术顺利完成,杨锋生命得以延续。

    目前,杨锋已成为全世界存活时间最长的活体小肠移植患者,他父亲的身体状况也不错。据西京医院消化外科吴国生教授介绍,移植小肠因受到强烈的免疫排斥和严重感染的威胁,是大器官移植中成功率最低的器官移植类型。特别是活体小肠移植,要从健康人身上切取部分小肠作为供肠移植给患者,手术难度大、要求高。国内首例活体小肠移植病例健康存活20年和系列小肠移植技术的成功,标志着我国小肠移植水平进入国际领先行列。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0610/c14739-31127175.html

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捐赠让7个生命获重生

2019-06-10   健康报网

 

    前不久,随着一例角膜移植手术的成功,武汉大学人民医院器官移植团队在连续4天时间里,对一位死亡患者捐献的全部器官分别实施手术,帮助7个生命重获新生,刷新湖北省乃至中南地区的器官移植纪录。

    26岁的艾鑫(化名)因车祸意外死亡。随后,家属向武汉大学人民医院人体器官获取组织(OPO)提出捐献所有器官,“希望孩子的生命能以另外一种形式延续”。经过专业判断,艾鑫的心脏、肝脏、肺脏、左右肾脏和两只眼角膜,均符合医学捐献标准。OPO协调员按照器官捐献相关程序,立即上报湖北省红十字会及器官捐献伦理委员会等相关部门,同时将相关信息上传至中国器官分配与共享系统。艾鑫捐献的7个器官(组织),与在武汉大学人民医院登记在册的7位等待移植的患者成功匹配。

    移植专家介绍,除了眼角膜经过特殊处理,可以保存1周~2周外,心脏、肝脏、肺脏、肾脏等人体大器官,都必须在耐受冷缺血时间上限(6小时~24小时)之前,尽可能早地植入器官受者体内。

    519日下午至20日凌晨,武汉大学人民医院两个院区、4大器官移植团队、50多位医疗专家一起上阵,在心血管外科、肝胆外科、胸外科、肾科(肾脏病与透析肾移植中心)以及麻醉科、手术室、重症医学科等科室密切配合下,在8个小时内将艾鑫捐献的心脏、肝脏、肺脏、左右肾脏成功移植,让5个生命重获新生。两只眼角膜也随后分别被成功移植给两位失明患者。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0610/c14739-31127184.html

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不吃早餐会得心血管疾病吗

2019-06-10  中国经济网

 

很多人都知道早餐很重要,美国对此还有一项研究发现,从未吃过早餐的人全因死亡和心血管死亡明显增加,尤其是中风死亡增加。然而,不少人难免有时忽略甚至错过早餐,不吃早餐真有这么大危害吗?

让我们来看看美国的相关研究。在该研究中,研究人员对参加美国全国健康和营养调查的6550名参与者开展了为期18年的跟踪研究。结果显示,在考虑了社会经济状况、种族、年龄、性别、饮食和生活方式、体重和心血管风险因素后,从来不吃早餐的人比每天都吃早餐的人心血管死亡风险增加87%,全因死亡风险增加19%,中风风险增加239%

然而,这项研究其实具有局限性,大家不用过于担心。首先,这是一项前瞻性队列研究,研究结果是观察结果,只能发现相关性,不能证明因果关系。也就是说,不能证明不吃早餐就是诱发心血管疾病的直接原因。其次,一般来说,坚持每天吃早餐的人,对于身体健康更为重视,因而可能具有其它良好生活习惯,比如不抽烟、不喝酒、经常健身、不熬夜等。另外,虽然研究表明心血管死亡风险增加87%,但实际增加的病例数并非很多——在18年的观察研究中,仅发现了41例病例。

值得注意的是,有时我们也不能认定吃早餐的人就一定更健康。如果早餐吃的是油条油饼、汉堡薯条,这也不能算作健康饮食。而饮食是否健康需要观察长远的饮食情况,不能仅看一顿吃不吃或者吃得怎么样。

实际上,导致心血管疾病的因素非常复杂。比如抽烟喝酒、不运动、盐摄入过多等。

那么,不吃早餐可以吗?由于生活节奏不断加快,越来越多的人开始忽视早餐。虽说不吃早餐不一定会得心血管疾病,但仍建议大家尽量坚持吃早餐。

早餐是日常膳食的一部分,每天吃早餐也是世界卫生组织(WHO)提倡的健康生活方式。早餐作为一天的第一餐,对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。早餐距离前一餐的时间最长,能量消耗大,如果不及时补充,会出现饥饿感,导致大脑兴奋性降低,反应迟钝,注意力不集中,影响工作和学习效率。

大量研究也显示,规律性吃早餐有益健康。还有不少研究发现,规律性吃早餐与肥胖、心血管疾病的发生存在负相关性。我国膳食指南也指出,合理饮食可以降低心血管疾病的发生风险,而规律性吃早餐也是合理饮食的一部分,因此很重要。

然而,很多人早餐都吃得不够好。《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示,国人35%不能天天吃早餐;即便能吃上早餐,很多人也吃得并不健康,有55%的人每天早餐的食物品种不足3种,还有42%的人10分钟囫囵搞定,很难达到平衡膳食。

其实,健康早餐的基本原则是:尽量保证食物种类多样、营养搭配合理。

对此,建议从两方面做起:一是早餐要吃饱。一般来说,建议早餐提供的能量占全天总能量的25%30%,以保证整个上午的工作和学习效率。所以,早餐要尽量吃饱。二是早餐要吃好。这里的好是指早餐的营养价值要好。要为人体提供丰富的营养,早餐最好含有蔬菜、水果、全谷物和蛋奶等食物,这样才能保证获得均衡营养。比如,如果你习惯了每天吃豆浆油条的话,不妨加入香蕉或苹果;每天喝白粥吃馒头,不妨加点蔬菜和鸡蛋就更完美了。

对于一些上班族或无法做早餐的群体,建议大家可以在家或单位囤一点早餐谷物麦片、牛奶、坚果、水果等,以备不时之需。

  摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0610/c14739-31127003.html

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日本网红眼药水引争议,买药勿人买亦买

2019-06-10  新京报

 

通过海淘或代购入境的药品,却没有进行符合国内标准的分类,如此一来,就可能出现认知偏差和管理漏洞。

我们平常出国旅游除了参观景点放松身心以外,购买一些当地的特产和纪念品也是必不可少的环节。近几年,日本的药妆店就特别受到游客们的青睐。不过,这些遭到疯抢的网红药妆,最近也暴露出了一些问题。据中国之声报道,一些在日本受欢迎的眼药水,在今年4月就已经被加拿大列入了禁售名单。

近年来日本网红眼药水在国内越卖越火,不仅海淘或代购的人较多,而且购物网站也很容易买到。有国内专家指出,卖得最好的几款日本网红眼药水,内含名为四氢唑啉的肾上腺素类药物,具有较强的毒副作用。其实早在多年前,国内医学网站就曾刊文指出,这类眼药水具有很强的肾上腺素类药物作用,可导致血压升高,加重心血管或内分泌疾病。

一边是网红标签,一边是国外禁售令和国内专家质疑,究竟该听谁的,很多消费者为此犯了难。由于这几款网红眼药水的销路很广,对其负面的报道就很容易引发广泛关注,因此,此消息一出,相关新闻就被推上了热搜榜。

不少消费者将这几款眼药水当成普通药水,用于缓解眼疲劳或眼睛干涩等方面。但它属于针对性很强、使用范围很窄的一款眼药水,只能适用于特定的眼疾患者,假如将这款药水的使用范围无限泛化,相信绝大多数使用者不仅看不到预期的效果,反而可能被其毒副作用所伤害,甚至自己对此还一概不知。

网红标签是这几款眼药水持续受到追捧的一个重要原因。然而,其他商品跟风消费或许问题不大,但药品是特殊商品,关系到生命与健康,不应该人云亦云、人买亦买。消费者听不到质疑之声,或与质疑之声不够强烈有一定关系,因此,科普与宣传应该发挥更大作用,让消费者的选择更趋理性。

还要看到,国别不同,药品分类管理的办法也存在很大的差异。比如在日本,药品主要分为第一类医药品、第二类医药品、第三类医药品。这与国内将药品分为处方药和非处方药两大类的分法不同,日本的第一类医药品相当于国内的处方药,但并非完全等同。假如通过正规渠道进口日本药品,首先要对药品进行重新归类。然而,通过海淘或代购入境的药品,却没有进行符合国内标准的分类,如此一来,就可能出现认知偏差和管理漏洞。

日本生产的很多网红眼药水,都属于复方制剂。在国内没有相应的眼药水,而国产肾上腺素类眼药水,不少都属于处方药,而处方药是不允许通过网络销售的。因此,这类日本网红眼药水是否应该归于处方药的范围,是一个值得探讨的问题。既然这类眼药水的毒副作用较大,将之纳入处方药的监管范围合情合理。若如此,则不仅可以更好地堵住其网售或代购等销售渠道,而且还能提高民众对其毒副作用的认识,为这类网红眼药水泼上一瓢冷水。

  摘引网址:

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首个世界食品安全日来临 联合国机构呼吁确保食品安全

2019-06-09  新华网

 

今年的67日是首个世界食品安全日。联合国粮农组织当天在总部罗马呼吁人们积极参与世界各地的线上和线下活动,加强对食品安全的关注。

今年世界食品安全日的主题是食品安全与每个人都息息相关。联合国粮农组织总干事若泽·格拉齐亚诺·达席尔瓦说:无论你是农民、农场供应商、食品加工商、运输商、营销商还是消费者,食品安全都与你息息相关。没有食品安全就没有粮食安全。

不安全的食品每年导致约,42万人死亡,而这些死亡完全可以避免。世卫组织总干事谭德塞说,世界食品安全日的设立可提高政府、生产者、操作者和消费者对不安全食品的危害的认识。在食物从农场生产到放入餐盘的过程中,我们所有人都可以为确保食品安全尽一份力。

联合国粮农组织和世界卫生组织负责领导促进世界各地的食品安全工作。粮农组织和世卫组织强调,确保每个人获得安全、营养和充足的食物非常重要,安全食品对于实现可持续发展的两个主要目标——促进健康和消除饥饿至关重要。粮农组织和世卫组织正联手协助各国预防、管理和应对食品供应链中的风险,并正与食品生产商和供应商、监管机构和民间社会利益相关者合作,共同提高各国生产和进口食品的安全水平。

联合国大会去年12月通过决议,决定自2019年起每年的67日为世界食品安全日,以推动各方关注食品安全问题。

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广东省市场监督管理局开展飞行检查保障高考食品安全

2019-06-07  南方日报

 

广东省市场监督管理局近期采取食品安全专项检查、飞行检查、联合巡查、风险提示、消费提醒等食品安全监督管理及综合保障措施,多措并举护航广东省2019年中考、高考(下称中高考)期间食品安全。

 日前,省市场监管局联合省教育厅印发了《关于加强2019年我省中高考期间食品安全工作的通知》,针对中高考期间食品安全工作的特点,深入查找存在的薄弱环节,及时消除风险隐患。528日至65日期间,该局派出飞行检查组赴广州、深圳、东莞、中山、揭阳、惠州、清远等地,开展对中高考考点食堂食品安全飞行检查,重点检查使用的食品、食品添加剂及食品相关产品采购索证索票、进货查验、从业人员、餐饮具消毒情况等,对检查中发现的问题要求立即进行整改。

 该局还联合省教育厅对广东实验中学、华南师范大学附属中学等重要考点进行考前学校食堂食品安全联合巡查,重点巡查食堂食品采购、贮存、加工、供餐等关键环节的管理和操作是否规范。

 该局还发布了冻肉制品风险提示,加强冻肉制品解冻及加工食品安全指引。中高考期间正值夏季高温潮湿天气,各类食源性疾病及食物中毒事故进入易发、高发期,食品安全风险增大。针对该情况,该局及时发布中高考期间食品安全消费提示,以有效防范群体性食物中毒事件发生。

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口服降糖药和胰岛素联用好处多

2019-06-08  北京青年报

 

 口服降糖药或胰岛素是有些糖尿病患者必须使用的药品。然而,有的糖尿病患者既要口服降糖药,又要使用胰岛素,即口服降糖药和胰岛素联合使用。对此,患者会想:干吗这样麻烦,难道只用其中的一种加大剂量不行吗?其实患者有所不知,药品的剂量是有限定的,超剂量使用药物可能会引起药品不良反应,严重者甚至可能危及性命。

 而口服降糖药和胰岛素联用,不但能避免口服降糖药因药物用量过大所致的肝肾毒副作用,以及有些口服降糖药或胰岛素过量所发生的低血糖,有助于对血糖(尤其是空腹血糖)的有效控制,而且能节省胰岛素的用量,避免外源性高胰岛素血症;有助于避免或延缓口服降糖药继发失效;口服降糖药与胰岛素早期联用,可使患者自身胰岛β细胞得到一定程度的休息,有助于保护和修复胰岛功能,延缓胰岛β细胞的功能衰竭。

 口服降糖药和胰岛素联用有很多种方案,医生会根据患者的具体病情,为患者量身定制个体化的联合治疗方案。

 一般来说,口服降糖药和胰岛素应遵循以下原则:

 用来补充基础胰岛素的长效胰岛素(如来得时、诺和平、长秀霖等)和中效胰岛素(如诺和灵N、优泌林N)可以和任何一种口服降糖药物联合使用,也可以联用2种或2种以上不同作用机制的口服降糖药物。主要侧重于控制基础血糖,即空腹及餐前血糖。

 用来补充餐时胰岛素的短效胰岛素(如诺和灵R、优泌林R等)可以同二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂、格列酮类胰岛素增敏剂等口服降糖药物中的一种或两种联合使用。主要侧重于控制餐后血糖。

 基础和餐时胰岛素的预混胰岛素可以同二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂、格列酮类胰岛素增敏剂等口服降糖药物中的一种或两种联合使用。

 从口服降糖药物的角度来讲,磺脲类或格列奈类促胰岛素分泌剂可以和长效胰岛素及中效胰岛素联合使用。二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂、格列酮类胰岛素增敏剂等口服降糖药物则可以和短效胰岛素及预混胰岛素联合使用。

 尽管口服降糖药和胰岛素联用有诸多好处,但并非所有糖尿病患者都可联用。如对某一类口服降糖药过敏或有禁忌者,这类口服降糖药与胰岛素不能联用;妊娠及哺乳期妇女、伴有严重肝肾功能不全者不能联用;发生酮症酸中毒、乳酸性酸中毒、非酮症高渗性昏迷等急性代谢性紊乱不能联用;伴有昏迷、严重烧伤、严重感染、外伤和重大手术、急性心脑卒中等应激情况不能联用。

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呵护心脏 需要终身管理

2019-06-09  人民网-人民日报

 

在太平洋上空,一位搭乘美联航飞机年近70岁的老人心前区不适,服药无效后晕倒。一位中国心肺疾病专家迅速参与抢救。检查脉搏后,医生初步诊断为急性心梗,让患者平躺。经被子保暖、钢瓶吸氧等措施,病人神志恢复清醒。这样的惊险故事,不时在我们身边发生。其实,心脏需要终身呵护。

呵护心脏不是一锤子买卖。这次修好了,不代表以后就不出毛病。心脏病需要终身管理。哈特瑞姆心脏医生集团创始人刘兴鹏说,心脏作为人体最重要的器官之一,在不同年龄段,电路(心律失常疾病)、水管(冠脉疾病)、门窗(瓣膜病)等都可能出问题。一个心脏病患者,需要一支团队终身跟踪照护。

我国心血管类疾病患者有近3亿,心血管疾病和生活方式息息相关。改变一个健康人的生活方式比较难,而改变一位心脏病患者的生活方式相对容易。刘兴鹏认为,通过管理一个病人从而改变一个家庭的健康意识,将成为预防心血管疾病的重要突破口。

现在,越来越多的医生和医疗机构开始重视患者随访,但大多数局限于术后患者,时间限定在术后一定时间内。哈特瑞姆终身照护理念,从患者就诊前开始,一直延伸到一生。哈特瑞姆心脏医生集团创始人、北京朝阳医院心脏中心副主任医师田颖说,心脏病患者终身照护,是要把当下医疗环节中缺失的一环补回来。

心脏病患者尤其是老年患者,经常同时患有多种疾病。心脏病管理不限于单一病种,应该把高血压、糖尿病等心血管危险因素整体管起来。不仅如此,相比于缺乏医学知识的家属和保姆,专业人士管理会更高效。刘兴鹏说,遇到老人在家犯病,子女惊慌失措,给随访护士打电话说明情况,原来没那么严重,简单调整下药物在家观察足矣,完全不需要一家子人跑医院折腾一番。

一项对712例房颤患者22个月的随访研究显示,采用专业随访护士组的患者心血管死亡率为1.10%,显著低于常规随诊组的3.90%。潜在的脑梗、心梗在管理中被消灭在萌芽状态。

科技创新让患者管理更便捷。智能手环可以提醒患者按时吃药、一键咨询随访护士、接收语音科普。田颖表示,未来还将尝试更多科技与医疗的结合方式。现在她希望能开放一个入口,让更多的心脏病患者加入进来,为他们提供全生命周期的健康管理。

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美国糖尿病协会2019年会 | 不禁食又减肥?过午不食被推崇 

2019-06-10  搜狐健康

 

有没有一种不禁食又能减肥的方法?你可以不少吃,但需要赶快吃!67日在美国旧金山举办的ADA(美国糖尿病协会)2019年会上的一份会议报告指出,一个人若采用限时禁食的间歇式禁食策略,在下午两三点钟前吃完一日三餐后禁食,即过午不食,可以帮助减肥、控制高血压和糖尿病。

来自美国阿拉巴马大学伯明翰分校营养科学系教授Courtney M. Peterson介绍,间歇性禁食这个术语正在和人们的距离越来越近,在个人健康领域广泛推广并在医学领域中用于控制代谢性疾病的流行。禁食的策略有很多种,比如严格的隔天禁食(一天吃好、一天饿着)到改良的隔天禁食,即一天正常饮食和一天500卡路里以内的低热量饮食,或者是正常饮食五天后两天低热量饮食(5:2策略),等等。在多种策略中,限时进食(TRF)是最直观也是最容易实施的办法之一,要求白天吃饭的间隔变短。

一般来说,我们早上7点、正午和晚上7点吃饭,晚饭和第二天早饭间隔12个小时,而限时进食则要求将吃饭的白天时间间隔缩短,夜间延长。该策略要求我们上午吃午饭,把第三顿晚饭放到中午一两点钟吃,那么每日吃下去的总量不变,而两餐之间间隔18个小时。这种方式可以控制总热量的摄入以及增加消耗,有利于新陈代谢,尤其是对糖尿病前期患者带来好处。

在我国,佛教有一条戒律是过午不食,这是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫不非时食。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。

看来,限时进食也讲究过午不食,不过还是一日三餐,在上午多出来了一顿。

Peterson在《细胞:新陈代谢》杂志的一份研究证明了限时进食对心脏新陈代谢的好处。实验人员对8名糖尿病前期男性做了5周的严格随机交叉进食实验。两组的食物摄入量和膳食组成是匹配的,不同的是,实验组要求在下午3点前吃完第三顿饭,而对照组在晚7点左右吃第三顿饭。

结果发现,限时进食策略降低了空腹胰岛素以及口服葡萄糖耐量试验期间的胰岛素总水平,使胰岛素敏感性和胰岛β细胞活性得到改善,有利于血糖控制。还有一个益处是使用该策略观察到血压的显著下降,降低程度相当于某类抗高血压药。

在之前的一份研究中,Peterson选取了11名超重的男性和女性参与实验。他们在早上8点到下午2点之间的进食时间内连续吃了4天,又在早上8点到晚上8点之间连续吃了4天。对比发现,尽管限时进食不影响参与者摄入的卡路里总量,但它减少了每天的饥饿波动,增加了夜间几个小时的脂肪消耗时间。它还提高了新陈代谢的灵活性,也就是身体在消耗碳水化合物和消耗脂肪之间转换的能力。

关于限时进食策略,有一些评论表示在长时间的禁食间隔中会让人饥饿,影响该计划的依从性。但是,研究人员表示,在限时进食参与者的调查中发现,他们在晚上食欲主观意象并不高,而饱腹感的评分则有所提高,证明晚上不太容易出现饥饿感。但有一点也不容忽略,参与者表示在6小时内吃三顿饭的难度要比等18个小时吃早饭的难度更高,这一点很可能影响到实际的应用效果。

有人说,我从来不吃早饭,晚饭到第二天中饭也有18个小时了,这能减肥吗?遗憾的是,并不能。20194月发表于《营养学》杂志的研究中,Peterson指出,采用限时进食策略能够改善体重和代谢,但如果吃饭比较晚,反而会与正常进食没有区别,甚至对心脏功能造成负面影响。究其原因,很可能是人体的生物钟系统影响,我们的新陈代谢、生理、行为依从24小时的昼夜节律影响。胰岛素敏感性在早晨达到峰值,而血脂、年龄相关激素、生长激素等也表现出节律,在早晨达到峰值,而晚上下降,这意味着早晨是最佳的食物摄入时间。

Peterson认为,生物钟会根据不同的营养物质和食物摄入时间来调节新陈代谢,关键的内分泌功能,如胰岛素分泌和胰岛素敏感性,在早上处于最佳水平,这表明在一天中的早些时候集中食物摄入更有益于昼夜节律的调整。当然,有一些人并不一定适合限时进食,比如2型糖尿病患者,禁食带来的血糖下降更容易导致低血糖发作,一定要在尝试之前取得医生的同意。怀孕或哺乳的妇女,疾病康复期患者,癌症治疗期患者都需要额外的营养保持或增加体重,也要避免禁食策略。

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被列为一级致癌物的水果,美国、加拿大已禁售,我国还在等什么? 

2019-06-09  搜狐健康

 

很多人说市面上有“10种会让人致癌的水果;不太了解题目当中的这个十大致癌水果的数据是哪里来的,不免有一些诱导的成分。相对而言,目前为止已经确定的致癌水果只有一种,并没有十种之多。水果,生活当中建议各位每天要刻意增量摄入的一类食材,既美味又富含营养物质,酸酸甜甜,可口清香。说到致癌水果,那最应该提到的就是槟榔了,作为一种明确的1类致癌物,食用后会诱发多种癌症的出现,还请您理性拒绝。

槟榔,为何吃了会致癌?

槟榔,其实是一种在很早期就有人食用的一种物质,槟榔当中含有槟榔碱,食用之后会让您的神经出现兴奋,所以很多人在吃完槟榔之后会出现面色潮红的状态,就像喝醉了酒一样。

说槟榔会致癌,主要由于槟榔当中的槟榔碱与嚼食过程当中出现的口腔粘膜破损相接触,长期过程当中容易导致口腔粘膜下纤维化,这种问题本属于癌前疾病,有7.6%左右的几率会转化为口腔癌。

所以,槟榔会致癌是一则已经被确认的理论。作为一种一类致癌物,吃槟榔已经成为了口腔癌的明确病因,如果想了解抗癌水果,那槟榔就是其中最值得注意的。

除了槟榔以外,市面上还存在着很多水果致癌的理论,无论是打蜡水果致癌还是染色水果致癌,理论都存在不靠谱细则,还请大家科学看待。

其实,大多数健康和医学行业人士认为,槟榔是国际上公认的一级致癌物,咀嚼槟榔的人患口腔癌的几率会大幅度增加。咀嚼槟榔对人体百害而无一利,应该从健康的角度出发,禁止槟榔的种植和销售。

对于槟榔这种水果,不仅仅是国内众说纷纭,国际上,每个国家也对槟榔有着不同的态度。

美国、加拿大等发达国家都已经禁止了槟榔的流通和销售。

哪些水果不建议大家吃?

已经腐败变质的水果:

很多人不喜欢浪费,总是刻意节省,所以当水果腐败变质之后还会继续食用,这种做法是不靠谱的,食用腐败变质的水果后会导致摄入细菌、病毒等有害物质,对于身体会造成威胁,请不要贪图小便宜而吃了大亏

没有见过的水果不建议吃:

和蘑菇一样,没有见过和没有听说过的水果同样不建议食用,避免给身体增加不必要的威胁。

吃水果需要注意的一些细则:

水果营养丰富,每天都应该吃到量:

水果是一类多色且营养丰富的食材,生活中应该刻意达标摄入,每天摄入的水果量应该满足350克,每日摄入的水果种类要达到三种以上。

新鲜的水果更优质:

选择水果,要注意水果的新鲜程度,建议大家购买应季的新鲜水果,更新鲜的水果当中才会含有更充足的水分,对于营养物质同样如此,储存时间越长,营养物质消耗自然也就越大。

水果,食用时间依照个人情况制定:

很多人吃水果总是会疑惑食用水果的时间,其实大可不必,早上吃水果或者晚上吃水果都可以,请根据自身情况定制食用水果的时间。

对于大多数人来说,建议可以在早餐之后半小时食用水果,用水果当做加餐食用;如果您的肠胃没有问题,适量空腹食用水果也无大碍,当然您要注意这样升高血糖的速度会很快;加入您在减肥,饭前适量摄入水果也不错,占有一定量的胃部体积,减少当餐进食量。

致癌水果,没有社会中传言描述的那样可怕,当然要除去槟榔。健康吃水果,请您遵从细节,愿您安康幸福。

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—————————————————————————————————————————————————————《每日剪报》编发人员:

采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

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