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每日热点0521

[   发布日期:2019-5-21   来源:四川省疾病预防控制中心   浏览次数:1227   ]

每日剪报

 

公共卫生信息所                                                  2019-5-21

 

内容导读

 

热点追踪... 2

筑牢边疆儿童预防接种免疫安全屏障... 2

高层动向... 5

中共中央国务院  印发关于深化改革加强食品安全工作的意见... 5

国家卫健委、人社部  防治职业病须建立长效机制——国家卫健委、人社部有关负责人详解职业病防治工作    5

国家卫生健康委员会  李斌副主任赴江苏调研卫生健康经济管理工作... 7

国家卫生健康委员会  促进健康知识科普走进贫困地区... 7

疾控动态... 8

陕西疾控中心刘峰主任在横山区王坪村调研健康扶贫工作... 8

科研动向... 8

Cell:人类抗体揭示流感病毒的潜在弱点... 8

低脂肪饮食模式可以降低乳腺癌死亡率... 9

纯天然果汁也有害?美报告:喝果汁早逝风险比含糖饮料高... 10

新研究:自闭症与特定脑细胞异常有关... 10

人工智能诊断肺癌超越放射学专家... 11

洗手液搓15秒能除菌... 11

舆情信息... 12

走进千万家 守好健康门... 12

中国疾控中心高福主任一行调研苏州市疾控中心... 13

72届世界卫生大会开幕... 13

食品制假售假或将“直接入刑”... 14

美丽步行道 好走又有趣... 15

我国农村市场潜力深厚... 17

我国养老保险制度能够可持续发展... 18

睡眠多汗症?有14个医学原因... 19

中医来解脱发的尴尬... 21

溴隐亭你还能用吗?... 21

善于自嘲的人幸福感强... 22

鼻子灵更长寿... 23

大学生别坠入美容整容贷陷阱... 23

网上购药千万小心... 24

二氧化碳浓度史上最高,会带来什么... 26

北京市居民心理健康综合平台正式上线... 27

关注营养改善 开展学生食育正当时... 27

避免娃而战育儿共识不能少... 29

春季护肤躲开这些误区... 30

孩子情商培训班只是概念化营销... 30

在爱情里拥抱差异、获得超越... 31

母乳代用品过度促销或正在阻碍母乳喂养率提升... 33

有利于提升注意力、记忆力、执行力、生活能力热爱运动,孩子才有出息... 35

食物是最好的药!中医专家总结的降糖食物表... 35

吃得多样,早亡风险降两成... 36

 

 

   

热点追踪

筑牢边疆儿童预防接种免疫安全屏障

2019-05-21   健康报网

  

    “儿童预防接种工作是保护儿童身体健康的一项基本国策,我们始终将预防接种安全作为重中之重,通过信息化平台建设和规范化门诊建设,不断提高预防接种服务质量,全力为边疆儿童筑牢免疫屏障,护航各族儿童快乐健康成长。”乌鲁木齐市疾病预防控制中心主任芮宝玲坚定地说。

  预防接种信息化平台

  家长全程掌握接种信息

  芮宝玲介绍说,201410月,乌鲁木齐市政府投入180万元,建立西北地区首家儿童预防接种信息化管理平台,以信息化建设为着力点,将互联网+预防接种服务新模式全面落地。信息平台将全市各接种单位全面联网,接种单位每日疫苗接种信息、疫苗跟踪、冷链设备运行状况在网络平台一目了然。与此同时,该平台与国家管理平台对接,实现免疫规划科学管理。依托儿童预防接种信息系统平台,乌鲁木齐市实现新出生儿童24小时内建卡建证,儿童从出生建卡到每阶段疫苗接种信息,全程电子记录。

  2016年,平台系统建设不断延伸扩展,建立数字化智能化预防接种门诊,目前乌鲁木齐地区已建成55家数字化门诊。乌鲁木齐市推出免疫规划微信公众号服务,乌鲁木齐地区家长只需在“乌鲁木齐免疫规划”微信公众号中输入儿童编码或出生日期、家长信息等,就可以全面了解孩子目前详细的“接种记录”、社区医院信息、注射疫苗批次等信息;发送上传宝宝接种疫苗后各类症状,就可以得到医生网上指导;“下一针预约接种”可直观看到孩子的接种计划,通过“微信取号”功能,网络预约接种时间。家长也可以通过微信查找离自己最近的接种点、相关各类疫苗的存量、疫苗生产厂家、价格等信息,以及电话预约接种时间。与此同时,微信公众号还定期推送预防接种信息和防病知识,让家长全面掌握儿童健康知识。

  同城共享

  安全高效预防接种服务

  芮宝玲接着介绍说,乌鲁木齐市以维持无脊灰状态为抓手,完善免疫规划管理。针对乌鲁木齐市外来流动人口较多的现状,2014年出台《乌鲁木齐市流动人口儿童免疫规划实施办法》,将流动人口儿童纳入全市免疫规划体系常态化管理,确保各族儿童同城共享国家免疫规划惠民政策,全面筑牢边疆儿童免疫屏障。随着全疆儿童免疫规划信息化的推广,将实现接种信息异地共享,各类信息可在新疆全省范围内转移、查询。如果外地儿童来到乌鲁木齐,只需把接种信息转移过来,即可实现孩子疫苗接种无障碍。

  与此同时,乌鲁木齐市疾病预防控制中心全面提升预防接种服务的可及性,按照属地化管理原则,各区(县)根据辖区服务对象、服务半径、人口密度、地理条件和医疗卫生资源配置等情况,合理设置预防接种单位。按照就近就地、方便群众的服务原则,预防接种门诊实行以社区卫生服务中心(乡镇卫生院)为主体,周一至周五全天、周末半天开放接种服务。

  严守疫苗安全接种关

  严把接种门诊准入关

  芮宝玲最后说,乌鲁木齐市疾病预防控制中心高度重视疫苗接种安全,实行疫苗全流程溯源管理。20181月实施实名制接种及电子知情同意管理,疫苗出入库信息化管理、冷链设备实时温度监测、接种疫苗知情同意电子化档案、疫苗(一、二类)实名制接种、数字化门诊网上预约接种等功能,中心严守疫苗安全关,信息平台可实时检索各类疫苗的受种者信息、疫苗批号及疫苗库存情况,为第一时间叫停、封存问题疫苗提供了有力的技术支撑。

  中心严把规范化预防接种单位准入资格,通过规范化预防接种单位初审和复审工作,对接种单位按照门诊设置、基础条件、免疫接种服务、免疫接种率、疫苗和冷链管理、儿童预防接种信息系统、专业技能考核、常规业务工作8项内容进行综合评审,凡未取得规范化门诊资格的预防接种单位,一律不准开展二类疫苗接种工作。在层层审核和严格把关下,乌鲁木齐地区预防接种单位数量由2015年的351家减少至132家,确保儿童预防接种的安全。

  近年来,乌鲁木齐地区免疫规划工作成效不断凸显,2018年,乌鲁木齐地区麻疹等国家规划类疫苗可预防传染病发病率降至历史新低,维持无脊灰状态24年,5岁以下儿童乙肝病毒表面抗原携带率降至0.65%以下,麻疹发病率降至0.14/10万,无儿童甲肝病例。(李新凤 宋宁)

  芮宝玲(左一)指导艾滋病实验室工作人员进行数据分析

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  筑牢边疆儿童预防接种免疫安全屏障

  ——访乌鲁木齐市疾病预防控制中心主任芮宝玲

  “儿童预防接种工作是保护儿童身体健康的一项基本国策,我们始终将预防接种安全作为重中之重,通过信息化平台建设和规范化门诊建设,不断提高预防接种服务质量,全力为边疆儿童筑牢免疫屏障,护航各族儿童快乐健康成长。”乌鲁木齐市疾病预防控制中心主任芮宝玲坚定地说。

  预防接种信息化平台

  家长全程掌握接种信息

  芮宝玲介绍说,201410月,乌鲁木齐市政府投入180万元,建立西北地区首家儿童预防接种信息化管理平台,以信息化建设为着力点,将互联网+预防接种服务新模式全面落地。信息平台将全市各接种单位全面联网,接种单位每日疫苗接种信息、疫苗跟踪、冷链设备运行状况在网络平台一目了然。与此同时,该平台与国家管理平台对接,实现免疫规划科学管理。依托儿童预防接种信息系统平台,乌鲁木齐市实现新出生儿童24小时内建卡建证,儿童从出生建卡到每阶段疫苗接种信息,全程电子记录。

  2016年,平台系统建设不断延伸扩展,建立数字化智能化预防接种门诊,目前乌鲁木齐地区已建成55家数字化门诊。乌鲁木齐市推出免疫规划微信公众号服务,乌鲁木齐地区家长只需在“乌鲁木齐免疫规划”微信公众号中输入儿童编码或出生日期、家长信息等,就可以全面了解孩子目前详细的“接种记录”、社区医院信息、注射疫苗批次等信息;发送上传宝宝接种疫苗后各类症状,就可以得到医生网上指导;“下一针预约接种”可直观看到孩子的接种计划,通过“微信取号”功能,网络预约接种时间。家长也可以通过微信查找离自己最近的接种点、相关各类疫苗的存量、疫苗生产厂家、价格等信息,以及电话预约接种时间。与此同时,微信公众号还定期推送预防接种信息和防病知识,让家长全面掌握儿童健康知识。

  同城共享

  安全高效预防接种服务

  芮宝玲接着介绍说,乌鲁木齐市以维持无脊灰状态为抓手,完善免疫规划管理。针对乌鲁木齐市外来流动人口较多的现状,2014年出台《乌鲁木齐市流动人口儿童免疫规划实施办法》,将流动人口儿童纳入全市免疫规划体系常态化管理,确保各族儿童同城共享国家免疫规划惠民政策,全面筑牢边疆儿童免疫屏障。随着全疆儿童免疫规划信息化的推广,将实现接种信息异地共享,各类信息可在新疆全省范围内转移、查询。如果外地儿童来到乌鲁木齐,只需把接种信息转移过来,即可实现孩子疫苗接种无障碍。

  与此同时,乌鲁木齐市疾病预防控制中心全面提升预防接种服务的可及性,按照属地化管理原则,各区(县)根据辖区服务对象、服务半径、人口密度、地理条件和医疗卫生资源配置等情况,合理设置预防接种单位。按照就近就地、方便群众的服务原则,预防接种门诊实行以社区卫生服务中心(乡镇卫生院)为主体,周一至周五全天、周末半天开放接种服务。

  严守疫苗安全接种关

  严把接种门诊准入关

  芮宝玲最后说,乌鲁木齐市疾病预防控制中心高度重视疫苗接种安全,实行疫苗全流程溯源管理。20181月实施实名制接种及电子知情同意管理,疫苗出入库信息化管理、冷链设备实时温度监测、接种疫苗知情同意电子化档案、疫苗(一、二类)实名制接种、数字化门诊网上预约接种等功能,中心严守疫苗安全关,信息平台可实时检索各类疫苗的受种者信息、疫苗批号及疫苗库存情况,为第一时间叫停、封存问题疫苗提供了有力的技术支撑。

  中心严把规范化预防接种单位准入资格,通过规范化预防接种单位初审和复审工作,对接种单位按照门诊设置、基础条件、免疫接种服务、免疫接种率、疫苗和冷链管理、儿童预防接种信息系统、专业技能考核、常规业务工作8项内容进行综合评审,凡未取得规范化门诊资格的预防接种单位,一律不准开展二类疫苗接种工作。在层层审核和严格把关下,乌鲁木齐地区预防接种单位数量由2015年的351家减少至132家,确保儿童预防接种的安全。

  近年来,乌鲁木齐地区免疫规划工作成效不断凸显,2018年,乌鲁木齐地区麻疹等国家规划类疫苗可预防传染病发病率降至历史新低,维持无脊灰状态24年,5岁以下儿童乙肝病毒表面抗原携带率降至0.65%以下,麻疹发病率降至0.14/10万,无儿童甲肝病例。

摘引网址:

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高层动向

中共中央国务院  印发关于深化改革加强食品安全工作的意见

2019-05-21   中国妇女报

  

    据新华社电 中共中央、国务院日前印发《关于深化改革加强食品安全工作的意见》(以下简称《意见》)。

  《意见》指出,食品安全关系人民群众身体健康和生命安全,关系中华民族未来。党的十九大报告明确提出实施食品安全战略,让人民吃得放心。人民日益增长的美好生活需要对加强食品安全工作提出了新的更高要求。必须深化改革创新,用最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责,进一步加强食品安全工作,确保人民群众“舌尖上的安全”。

  《意见》提出,要坚持安全第一,坚持问题导向,坚持预防为主,坚持依法监管,坚持改革创新,坚持共治共享。

  到2020年,基于风险分析和供应链管理的食品安全监管体系初步建立。农产品和食品抽检量达到4批次/千人,主要农产品质量安全监测总体合格率稳定在97%以上,食品抽检合格率稳定在98%以上,区域性、系统性重大食品安全风险基本得到控制,公众对食品安全的安全感、满意度进一步提高,食品安全整体水平与全面建成小康社会目标基本相适应。

  到2035年,基本实现食品安全领域国家治理体系和治理能力现代化。食品安全标准水平进入世界前列,产地环境污染得到有效治理,生产经营者责任意识、诚信意识和食品质量安全管理水平明显提高,经济利益驱动型食品安全违法犯罪明显减少。食品安全风险管控能力达到国际先进水平,从农田到餐桌全过程监管体系运行有效,食品安全状况实现根本好转,人民群众吃得健康、吃得放心。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31095063.html

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国家卫健委、人社部  防治职业病须建立长效机制——国家卫健委、人社部有关负责人详解职业病防治工作

2019-05-20   宣传司

 

    近年来,我国职业病防治工作取得了积极进展,但形势仍非常严峻。55日召开的国务院常务会议就职业病防治提出明确要求,要更加有力地保障职工健康权益。513日,国新办举行国务院政策例行吹风会,国家卫生健康委员会副主任李斌、国家卫生健康委员会职业健康司司长吴宗之、人力资源和社会保障部工伤保险司司长郑玄波围绕有关问题进行了详解。

    尘肺病约占职业病报告病例的90%

    据统计,截至2018年年底,全国累计报告职业病97万余例。其中尘肺病是我国目前最为严重的职业病,约占全部报告病例总数的90%,主要分布在采矿业,并呈现年轻化趋势。与此同时,职业病危害分布广泛,涉及企业及人数众多。据有关调查显示,2016年有57.4%的工业企业存在粉尘和化学毒物危害,接触危害人数约2300万。

    “许多企业对职业病防治不重视,职业病防治主体责任不落实。特别是部分中小微型企业管理基础差,缺少基本的防护设施和防护用品,工作场所职业病危害因素严重超标。有的企业用工不规范,不依法与劳动者签订劳动合同,不参加工伤保险。部分地方政府监管责任落实不到位,致使一些职业病危害严重的企业长期‘带病’运行。”李斌指出。

    更加令人担忧的是,“取证难”已成为职业病诊断的“拦路虎”。“尘肺病隐匿性强、潜伏期长,很多20世纪外出务工的农民工到近年才出现尘肺病症状,而原务工企业已无法找到。”李斌说,“同时,由于农民工流动性大、依法维权意识不强,劳动合同签订率低,职业病诊断需要的资料劳动者往往拿不出来,需要企业提供的证明企业不愿意提供,导致职业病诊断率较低。”

    拟于近期开展尘肺病防治攻坚行动

    对待职业病,重在一个“防”字。国家卫生健康委员会会同民政部、人力资源和社会保障部、国家医保局、全国总工会等部门,拟于近期组织开展尘肺病防治攻坚行动,针对尘肺病加强源头预防。

    “针对已经诊断为职业性尘肺病,但未参加工伤保险,且用工企业已经不存在的,以及依据现有资料难以诊断为职业性尘肺病的病人,将进一步完善医疗和生活保障相关政策,加强医疗救治工作。”李斌透露,目前,尘肺病防治攻坚行动方案已报请国务院审批,涵盖了粉尘危害专项治理、尘肺病病人救治救助、职业健康监督执法、用人单位主体责任落实以及防治能力提升等五项行动。

    据悉,国家卫生健康委员会前期已经印发了《关于在矿山、冶金、化工等行业领域开展尘毒危害专项治理的通知》,要求通过专项治理改善尘毒危害严重行业领域作业场所的工作环境,从源头上防范和遏制尘肺病、职业中毒高发态势。“要通过加强督导检查,推动用人单位实施工程防护设施改造,落实职业病防治管理措施,不断提高尘毒危害控制水平,降低尘毒危害。”李斌表示。

    完善职业病防治长效机制

    一方面大力开展专项治理行动,另一方面,职业病的防治也离不开长效机制的建立。

    针对职业病“诊断难”的问题,李斌介绍说,国家卫生健康委员会将采取以下三方面措施加以完善:首先,按照新修订的《职业病防治法》,加强修订《职业病诊断与鉴定的管理办法》,强化用人单位主体责任,进一步优化职业病诊断程序,方便劳动者进行职业病诊断。

    其次,加强职业病诊断机构建设。确保每个地市有一家职业病诊断机构,每个县、区有一家职业健康检查机构,实现地、市级职业病诊断机构和县级职业健康检查机构的全覆盖。

    此外,提升职业病诊断鉴定能力。加大对从事职业病诊断与鉴定相关工作人员的法律法规和专业技术培训力度,强化质量控制,不断提高服务能力,充分发挥国家尘肺病诊疗专家委员会作用,进一步提高尘肺病诊疗技术水平。

    “在职业病监测方面,今年我们加大了职业病防治工作经费的投入力度,通过重点开展职业病监测、职业病危害因素监测和重点行业职业病危害现状调查,摸清重点行业职业病危害基本情况和职业病危害的地区、行业、岗位、人群分布等相关情况,以此建立职业病危害数据基础数据库,为制定政策和加强监管奠定基础。”李斌说。

    郑玄波表示,对于已参加工伤保险的职业病病人,人社部将及时保证待遇给付。“在职业病诊断机构做出诊断鉴定后,工伤保险经办机构及时对职业病病人开展工伤认定、劳动能力鉴定,并按照相关标准给付工伤保险待遇。”据不完全统计,2014年到2018年,工伤保险已累计为40多万人次职业病职工全额报销了相关医疗救治费用和住院医疗费用。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/xcs/s7847/201905/

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国家卫生健康委员会  李斌副主任赴江苏调研卫生健康经济管理工作

2019-05-20   财务司

 

    按照2019年国家卫生健康委“工作落实年”的部署要求,结合委重点调研课题——“‘维护公益性、调动积极性、保障可持续’背景下的完善卫生健康经济政策体系研究”计划安排,国家卫生健康委副主任李斌同志于2019514日—15日带队赴江苏省调研卫生健康经济管理工作。李斌副主任一行深入徐州市部分医疗机构,调研卫生健康经济管理工作开展情况;召开座谈会,研究推进江苏卫生健康经济管理工作。

  李斌同志充分肯定江苏省在推进财政事权和支出责任改革、医疗服务价格改革和公立医院总会计师配备等方面工作取得的成绩。强调要认真贯彻党中央、国务院的决策部署,围绕落实健康中国建设和深化医改任务要求,坚持目标导向、问题导向,进一步完善卫生健康经济管理政策、推进供给侧结构性改革、持续加大政府卫生投入、加快推进医疗服务价格改革、全面实施预算绩效管理,有效支撑卫生健康事业改革发展并取得实际效果。

  国家卫生健康委财务司有关同志参加调研。

    摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/caiwusi/s7786k/201905/

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国家卫生健康委员会  促进健康知识科普走进贫困地区

2019-05-20   宣传司

 

    “一位老大爷得了高血压,我们就跟他讲高血压要少喝酒、要记得吃药,他记不清楚,后来我们编成山歌唱给他听——‘阿叔得了高血压,你还喝酒干什么?心跳加速要危险,旧病马上要复发。’老大爷就记得很清楚了。”

    日前,国家卫生健康委员会在贵州省湄潭县举行新闻发布会,广西壮族自治区河池市宜州区卫生健康局局长黄松介绍的“山歌文化+健康教育”典型经验,令在场记者印象深刻。

    黄松说,广西河池市宜州区巧用山歌开展健康教育活动,把“健康素养66条”编写成群众喜闻乐见的山歌,还通过举办健康山歌擂台赛、巡回表演、集中会演等形式在基层进行宣传。

    201810月,国家卫健委联合国务院扶贫办共同发布了《贫困地区健康促进三年攻坚行动方案》,要求在贫困地区进一步强化健康促进与健康教育工作,倡导科学的健康理念,传播健康知识,普及健康生活方式,让广大群众掌握自我保健技能、提升健康素养水平,从根本上减少“因病致贫”和“因病返贫”的发生。

    让贫困地区老百姓知晓健康知识,需要因地制宜出实招。贵州湄潭的做法是将日常召开的“群众会”巧妙地和健康知识科普结合起来。

    据贵州省遵义市湄潭县卫生健康局局长王忠波在会上介绍,“群众会+健康”的模式是,驻村第一书记、驻村干部和乡村医生利用召开广场会的契机和老百姓聊家常,大力宣传健康知识,开设健康讲座,倡导健康生活方式。

    此外,湄潭县围绕“七个融入”全面发力,将健康融入美丽乡村建设、康旅基地建设、安全生产职业病预防、医药卫生体制改革、日常健康出行、环境综合整治等七个方面政策体系。

     摘引网址:http://www.nhc.gov.cn/xcs/s7847/201905/

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疾控动态

陕西疾控中心刘峰主任在横山区王坪村调研健康扶贫工作

2019-05-20  陕西疾控中心

 

517日,省疾控中心刘峰主任带队一行4人,赶赴横山区殿市镇王坪村,看望驻村干部,调研扶贫工作。

刘峰听取了驻村干部扶贫工作进展汇报,实地查看了村卫生室、村养老院。刘峰指出,今年是脱贫攻坚的关键一年,时间紧迫,任务艰巨,省疾病预防控制中心会发挥专业优势,在健康扶贫方面助王坪村一臂之力。他要求驻村干部要进一步提高思想认识,针对合村并组带来的新情况,把工作做实做细,对因病致贫的几个贫困户要深入了解情况,因户施策,精准帮扶。刘峰还与村干部探讨了产业帮扶有关问题,交流了建立长效造血机制的路径。

刘峰勉励驻村的两位同志保重身心,安心工作,为王坪的建设和发展贡献自己的智慧和力量。

摘引网址:

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科研动向

Cell:人类抗体揭示流感病毒的潜在弱点

2019-05-21   生物谷

 

    2019521日讯 /生物谷BIOON /——美国国立卫生研究院下属的国家过敏与传染病研究所(NIAID)资助的科学家们报告称,流感病毒蛋白不断变化的"头部"有一个意想不到的致命弱点。研究小组发现并鉴定了一种自然产生的人类抗体的结构,这种抗体能识别并破坏病毒用来进入并感染细胞的部分血凝素(HA)蛋白。研究人员发现,这种名为FluA-20的抗体会与HA蛋白球状头部的一个区域紧密结合,而这个区域只有很短的时间才会被抗体攻击。

    田纳西州纳什维尔范德比尔特大学医学中心教授James E. Crowe医学博士和来自加州圣地亚哥斯克里普斯研究所(Scripps Research Institute)Ian A. Wilson一起领导了这个研究小组。他们从一名多次接种流感疫苗的人身上分离出了FluA-20抗体。在一系列的实验中,他们发现FluA-20可以"进入"HA三聚体分子中原本无法进入的部分,并使其分裂,从而防止病毒在细胞间传播。

    这一发现令人惊讶,因为这个三聚体HA区域被认为是稳定的,抗体无法进入。此外,这一区域与HA头部的其他区域不同,在不同的菌株之间变化不大。因此从理论上讲,针对这一精确区域的抗体疗法对许多甲型流感病毒株都是有效的。同样,设计用于诱导针对这一目标的抗体的疫苗可能提供对任何流感毒株的长期保护,潜在地消除了每年季节性流感疫苗接种的需要。

    在小鼠研究中,当动物接触四种不同的甲型流感病毒亚型时,FluA-20可以预防感染或疾病。实验中使用的两种病毒H1N1H5N1是第一类流感亚型,而另外两种病毒H3N2H7N9属于第二类。目前的流感疫苗必须含有来自这两种亚型的病毒成分,才能引发匹配的抗体。一种能够产生针对两组病毒的强效抗体的单一疫苗可以提供广泛的预防流感的长久保护。

    摘引网址:http://news.bioon.com/article/6738544.html

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低脂肪饮食模式可以降低乳腺癌死亡率

2019-05-21   生物谷

 

    2019521日讯 /生物谷BIOON /——根据一项将发表在美国临床肿瘤学会的年度会议(从531日到64日在芝加哥举行上)上的研究,低脂膳食干预与绝经后女性患乳腺癌后死亡风险降低有关。

  &nbs,p; 洛杉矶生物医学研究所医学博士Rowan T. Chlebowski和他的同事们进行了一项名为"妇女健康倡议饮食改变"的随机临床试验,涉及4883550-79岁的无乳腺癌史的绝经女性。从1993年到1998年,女性被随机分配到正常饮食组(60%)或饮食干预组,目标是将脂肪摄入量减少到能量的20%,增加蔬菜、水果和谷物的摄入量(40%)

    研究人员观察到,在饮食干预下,脂肪摄入量显着减少,水果、蔬菜和谷物摄入量增加,体重略有下降(3%)。在干预期间(危险比0.65)和随后的16.1年的随访期间干预组女性的乳腺癌死亡率显着降低。经过19.6年的累积随访,共发生3374例乳腺癌,乳腺癌后死亡率显着下降(危险比0.85),乳腺癌死亡率显着降低(危险比为0.79)

    "这些发现提供了第一个随机临床试验证据,表明饮食的改变可以降低绝经后妇女死于乳腺癌的风险,"作者这样写道。

摘引网址:

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纯天然果汁也有害?美报告:喝果汁早逝风险比含糖饮料高

2019-05-21   人民网-环球时报

 

    碳酸饮料有害健康大家都知道,可纯天然的果汁也不能多喝?据美国有线电视新闻网(CNN)报道,上周五发表在《美国医学会杂志》网络开放版上的一项最新研究报告称,即便是100%的纯果汁也构成健康风险。

    研究数据显示,每天饮用果汁12盎司(355毫升),死亡风险会增加近1/4。而每天饮用等量的含糖饮料,死亡风险增加约11%。就此而言,喝果汁造成的早逝风险甚至比普遍认为的含糖饮料还要高。

    研究人员指出,果汁中的果糖会增加胰岛素抵抗,并刺激荷尔蒙分泌导致腰部脂肪增长,增加患心脏病和糖尿病风险。研究人员建议16岁儿童每天饮用果汁不应超过6盎司,成年人每天饮用果汁不应超过8盎司。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31094927.html

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新研究:自闭症与特定脑细胞异常有关

2019-05-21   新华网

  

    美国研究人员发现,在患有自闭症的儿童和年轻人脑部,几种特定类型的神经细胞基因表达异常,影响神经元生长和相互通信,一些基因表达异常的程度与病情严重程度相关。

  美国加利福尼亚大学旧金山分校日前发布的新闻公报说,该校研究人员的这一发现为开发自闭症通用治疗方法提供了新方向。相关论文发表在美国《科学》杂志上。

  此前研究发现,胎儿期基因活动异常妨碍大脑皮层正常发育,是自闭症的通常成因。但这些异常在出生后乃至成年后的患者脑部具体有何表现,人们还所知甚少。

  研究小组采用了15名死亡患者的脑组织样本。这些患者死亡年龄为4岁到22岁。研究人员用单核RNA(核糖核酸)测序分析了死亡患者各个脑细胞的基因表达情况,然后与16名脑部正常的死者进行了对比。

  结果显示,死亡患者大脑皮层上层的兴奋性神经元有一组基因表达明显异常,影响神经突触之间的通信;负责清理和维护、保障神经元正常生长的小胶质细胞也存在异常。另外,皮质-皮质间投射神经元中一组特定基因表达异常的程度,与病情严重程度相关。

  由于自闭症涉及的基因众多,患者的具体症状千差万别,医学界此前担心自闭症可能不存在统一疗法,需要针对每个患者量身定制。新发现意味着许多患者脑部异常的情况存在共性,这为开发通用疗法带来了新的希望和研究方向。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20190521/t20190521_524619865.shtml

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人工智能诊断肺癌超越放射学专家

2019-05-21   科技日报

 

  英国《自然·医学》杂志20日发表一项人工智能(AI)最新进展,美国团队报告了一种能够根据胸部CT扫描来检测恶性肺结节的人工智能,其表现与人类放射医学专家相当,甚至超越后者。该深度学习模型提供了一种自动化的评估系统,用以提高早期肺癌诊断的准确性,帮助实施临床干预。

  肺癌已经是美国最常见的癌症相关死因,估计2018年的致死人数为16万人。美国和欧洲的大规模临床试验表明,胸部检查可以发现癌症,降低死亡率。但是,这种方法错误率高、实用性有限,加之其他临床因素的影响,许多肺癌在发现时已是晚期,难以治愈。

  此次,美国谷歌健康研究部门(GHR)的科学家丹尼尔·谢及同事,新开发了一种深度学习模型。他们采用42290CT扫描图像进行训练,以便使人工智能在无人类参与的情况下,预测肺结节的恶性程度。

  结果发现,在6716个测试病例中,该人工智能系统能够以94%的准确率,发现极小的恶性肺结节。在无先前CT扫描图像的情况下,该系统的表现超越所有6位放射医学专家;而在有先前CT扫描图像的情况下,两者表现不相上下。

  研究人员提醒说,这些发现还需要经过大规模的临床验证,但其仍然可以说明,这一模型未来将推动改善肺癌患者的管理和预后。

  今年1月,美国FDNA分析技术公司已训练人工智能在接受上万张真实患者面部图像训练后,以高准确率识别罕见的遗传综合征;而更早时间,谷歌旗下人工智能子公司——“深度思维”也已成功使一种人工智能算法通过分析医学影像检测眼病,其寻找青光眼、糖尿病视网膜病变和老年性黄斑退化这三大眼疾的迹象,比人类专家的判断更为迅速高效。

    摘引网址:http://health.cnr.cn/jkgdxw/20190521/t20190521_524619834.shtml

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洗手液搓15秒能除菌

2019-05-21   人民网-生命时报

 

    “勤洗手,少生病”的道理大家都懂。怎样除菌效果最佳呢?欧洲临床微生物学和传染病大会上公布的瑞士一项新研究发现,用洗手液搓手15秒,除菌效果较好。

    研究中,瑞士巴塞尔大学附属医院传染病专家莎拉·秋丁·萨特博士及其研究小组以2018~51岁的志愿参试者为对象完成了四组交叉试验。第一组参试者遵循世界卫生组织“30秒六步洗手法”,第二组参试者完成相同过程,但时间缩短为15秒。第三组参试者采用“30秒三步洗手法”,第四组参试者采用“15秒三步洗手法”。参试者每次洗手后接受细菌残存测试。结果表明,洗手搓揉15秒在减少细菌数量方面与搓揉30秒一样有效。

    世界卫生组织建议的六步法具体为:洗手液倒在手掌上,双手掌相互摩擦;右手手指交叉左手手指并搓揉;换左手搓揉右手手指;手掌相互摩擦,手指交错;用手掌搓揉反手手指(包括拇指)背面;晾干。而简化后的三步法为:手掌相互摩擦,手掌、手指交互搓揉即可。后者适合忙碌的日常生活,可提高手部卫生的整体质量,也更容易长期保持彻底洗手的好习惯。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31095330.html

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舆情信息

 

走进千万家 守好健康门

2019-05-21   人民网-人民日报海外版

 

    519日是第九个“世界家庭医生日”。今年“世界家庭医生日”的主题是“携手家庭医生,共筑健康生活”。

被称为居民健康“守门人”的家庭医生主要由社区全科医生、乡村医生、护士以及公共卫生    人员组成,为民众提供基本医疗、公共卫生和健康管理等服务。我国自2017年开始推行家庭医生签约服务以来,重点人群签约率已达60%

家庭医生满意度高

    在近日举行的北京家庭医生大会暨“519世界家庭医生日”系列宣传活动上,北京市卫健委相关负责人透露,目前北京市家庭医生已达6378人,全科医生团队4100个,家庭医生累计签约740万人,总签约率35%。

    北京市卫健委主任雷海潮表示,两年来,家庭医生所提供的诊疗服务量已经上升了30%,如果折算成每年的诊疗工作量,大概相当于每年1000万的诊疗人次。家庭医生对于加强分级诊疗制度、把医疗服务送到老百姓身边,起到了积极的作用。

    雷海潮表示,一项针对北京市1618周岁以上常住居民的调查显示,有93.3%的被访者签约了家庭医生,其中续签的比例达到70.8%,新签的比例为22.5%89.9%的被访者对家庭医生签约服务表示总体满意,比上年提高8.3个百分点。

    “未来,北京家庭医生提供服务将突出两个特点,一个是连续服务追踪,全面了解居民的疾病状态和日常生活状态,帮助患者实现服务过程全流程的无缝衔接。”雷海潮说,“二是要能够实现帮助患者预约二级医院、三级医院科室。”

打造量多质优队伍

    家庭医生不是私人医生,而是对服务对象进行全面的、连续的、有效的、及时的和个性化医疗保健服务和照顾的新型医生。国家卫生健康委员会体改司梁万年在会上表示,与传统医生相比,百姓希望医生成为有效的咨询者、有效的沟通者、有效的协调者以及有效的“健康理财人”。

    国家卫健委王贺胜副主任说,家庭医生团队通过签约服务,与居民建立稳定、互信的服务关系,为居民提供综合、连续的医疗卫生服务,有利于维护群众的健康、密切医患关系与社会和谐、引导居民合理利用医疗资源。

    “我们要努力打造一支数量够、质量优的中国家庭医生队伍,为群众健康保驾护航。”王贺胜表示。

    日前,国家卫健委发布了关于做好2019年家庭医生签约服务工作的通知,通知提到,要在保证服务质量基础上,扩大签约服务覆盖面。重点提升基层医疗服务能力,提升基层护理人员上门服务能力。与此同时,通知还提出,要推进“互联网+”签约服务,加快签约服务信息系统建设和应用,运用互联网、手机App等,为签约居民提供在线签约、健康咨询、预约就诊、健康管理、慢病随访、报告查询等服务。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31095025.html

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中国疾控中心高福主任一行调研苏州市疾控中心

2019-05-20   中国疾控中心

 

  518日, 中国疾控中心主任高福院士赴苏州市疾控中心就疾控体系建设等相关事宜进行调研座谈,办公室主任王子军陪同调研。苏州市卫生健康委副主任卜秋、疾控处等相关部门负责人参加调研座谈活动。

  苏州市疾控中心主任、党委书记刘芳就苏州疾控近年来的发展进行了简要的介绍。近年来,苏州市疾控中心以“全民健康”为目标,以“健康苏州”建设为契机,以创新驱动为动力,大力加强疾控体系建设。高起点谋划、高标准建设疾控中心新址,制定“十三五人才培养计划”,做好人才储备,该中心多年来积极参与国际和国内重点公共卫生项目,伤害监测、传染病防控、免疫规划等工作始终处于全省第一梯队,多项工作在国际和国内主要会议上进行交流。

  高福主任在听取汇报后对苏州市疾控中心近年来开展的工作和取得的成绩给予高度肯定,提出在做好基本职能的同时要作出苏州特色,一是要抓重点,继续做好伤害监测等国内较为领先的工作,争取做到国际一流;二是要抓人才培训,要加强新中心培训基地建设,可作为中国疾控中心研究生培训基地,筑巢引凤,加大公卫人才培养力度;三是要抓难点,以苏州市生物样本库为基础建立大型人群队列,破解影响人类寿命的影响因素,开展前瞻性研究。

  当天,高福主任受邀在苏锡常三地预防医学会共同举办的太湖论坛上受邀讲座,来自三地的预防医学会、疾控机构、社区卫生服务中心等160余人参加讲座。

    摘引网址:http://www.chinacdc.cn/yw_9324/201905/t20190520_202548.html

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72届世界卫生大会开幕

2019-05-21   健康报

 

  520日,第72届世界卫生大会在瑞士日内瓦开幕,来自世界卫生组织194个会员国和伙伴组织的近4000名代表出席。今年会议的主题是“全民健康覆盖:不让任何人掉队”。会上,世卫组织总干事谭德塞博士说,健康关乎每一个人,今年会议将讨论卫生工作人员、微生物耐药和流感大流行等话题,同时要保证各项决定在社区扎根。

  谭德塞强调,强大的初级医疗保健可以捍卫卫生权。我们必须首先要有强大的医疗团队,医生、助产士、护士、社区工作人员等都要扮演重要角色。目前,全世界要想实现2030全民健康覆盖目标,还缺少1800万为健康工作的人员。所有国家要加大投资力度,来弥补这个缺口。

  根据世界卫生组织公布的数据,全球至少有一半人口仍无法获得基本卫生服务,大约有1亿人因自费支付卫生服务而陷入极端贫困,超过8亿人花费至少10%的家庭预算支付卫生服务。联合国所有会员国都同意作为可持续发展目标的一部分,在2030年之前努力实现全民健康覆盖。

  “2023年,世卫组织‘三个十亿’目标之一就是要使全民健康覆盖受益人口新增10亿人。”谭德塞说,“要确保这些服务对人人都是可获取、可负担和有效验的,无论其性别如何。”据悉,今年世卫组织的《全球卫生统计》首次按性别分列,但许多国家仍然难以提供按性别分列的信息。

  中国派出以国家卫生健康委主任马晓伟为团长的代表团参加此次会议,代表团成员包括国家卫生健康委、外交部、海关总署、国家中医药管理局等部门人员,参加大会和技术性边会各相关议题讨论,介绍中国经验并讨论制定国际标准和规则。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0521/453723.html

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食品制假售假或将“直接入刑”

2019-05-21   健康报

  

    520日,中国政府网发布《中共中央国务院关于深化改革加强食品安全工作的意见》。《意见》明确,我国将研究修订食品安全法及其配套法规制度,修订完善刑法中危害食品安全犯罪和刑罚规定,加快修订农产品质量安全法,研究制定粮食安全保障法,推动农产品追溯入法。加快完善办理危害食品安全刑事案件的司法解释,推动危害食品安全的制假售假行为“直接入刑”。推动建立食品安全司法鉴定制度,明确证据衔接规则、涉案食品检验认定与处置协作配合机制、检验认定时限和费用等有关规定。

  《意见》明确,到2020年,我国要初步建立基于风险分析和供应链管理的食品安全监管体系。农产品和食品抽检量达到4批次/千人,主要农产品质量安全监测总体合格率稳定在97%以上,食品抽检合格率稳定在98%以上,区域性、系统性重大食品安全风险基本得到控制。到2035年,基本实现食品安全领域国家治理体系和治理能力现代化。食品安全标准水平进入世界前列。

  《意见》强调,要建立最严谨的标准,加快制修订农药残留、兽药残留、重金属、食品污染物、致病性微生物等食品安全通用标准,到2020年,农药兽药残留限量指标达到1万项,基本与国际食品法典标准接轨;加快制修订产业发展和监管急需的食品安全基础标准、产品标准、配套检验方法标准。实施最严格的监管,严把产地环境安全、农业投入品生产使用、食品加工质量安全、流通销售质量安全、餐饮服务质量安全等重要关口。实行最严厉的处罚,落实“处罚到人”要求,综合运用各种法律手段,对违法企业及其法定代表人、实际控制人、主要负责人等直接负责的主管人员和其他直接责任人员进行严厉处罚,大幅提高违法成本,实行食品行业从业禁止、终身禁业。坚持最严肃的问责,依法依规制定食品安全监管事权清单,严格责任追究,依照监管事权清单,尽职照单免责、失职照单问责。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0521/453724.html

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美丽步行道 好走又有趣

2019-05-21   人民网-人民日报海外版

 

    道路是否适合行走,与城市发展和居民生活品质密切相关,正成为衡量城市友好宜居的一大指标。日前发布的《中国城市步行友好性评价—城市活力中心的步行性研究》认为,步行友好的街道既要“好走”还要“有趣”。报告通过对全国50个城市内步行交通最为活跃的71个“热区”(居住、就业和休闲功能皆有且分布最密集的核心区)内街道打分显示,这些街道在步道宽度适宜、步道无失修和街道绿化/行道树3项上均表现较好;综合排名前10的城市活力中心所在城市有:北京、广州、济南、深圳、佛山、临沂、上海、重庆等。

   

    居民步行需求上升

    初夏的一个黄昏,记者在北京北二环附近正准备随行色匆匆的人流乘坐地铁时,突然发现路面上一条滨水绿道美丽如画,不禁转而沿着北护城河从西向东一路行走。步道依水而建,抬眼望去,只见护城河内是车水马龙的公路,河外则是如诗如画的滨河步道。放慢脚步,边走边欣赏道边成片的绿树红花,不时在其间古色古香的亭台楼榭中歇一下脚。走到安定门附近,北岸建有一处滨水木栈道,可观岸边的垂柳以及南岸的中式亭阁。走走停停,不知不觉到了雍和宫桥,天色渐黑,很多市民在纳凉,不时有慢跑者从身边掠过。一阵凉爽的夏风吹来,看看表,才发现自己已走了好几个小时而一点不觉得累,心中暗下决心,以后时间允许,一定少开车,多走路。

    的确,随着城市生态环境改善、城市居民健康意识增长,人们对步行的需求有增无减,许多人开始放弃机动车而选择步行这种绿色低碳的出行方式。

    QQ大数据发布的《2018中国人运动报告》显示,2018年中国人日均行走步数首次突破6000大关,从2016年起,每年以11%的增幅稳步增长。

    步行既是一种交通方式,也是一种生活、休闲、健身的方式。

    专家指出,步行友好型城市的建设能使城市环境回到资源可持续的模式和规模中来。这类城市能通过社会互动、体育锻炼、减少犯罪和提升福利的方式解决很多社会和经济问题。更重要的是,步行友好型城市还能提升居民的幸福感,促进身体健康。

    “步行友好街道是城市的毛细血管,只有毛细血管健康活跃,城市的脸庞才能红润。如果一个城市步行条件好,居民就可以少开车,甚至少坐公共车,街道上的商店、餐馆等还可以带来税收、就业等协同效益。”国际公益环保组织自然资源保护协会中国区主任钱京京表示。

   

    绿色出行受重视

    为满足人民日益增长的美好生活需求,从中央到地方都出台了一系列政策,通过促进绿色出行、提升城市环境来提高市民生活品质。

    在国家层面,陆续出台了绿色出行、具体的街道设计规范和详细标准。201810月,住房和城乡建设部对步行等绿色出行国家标准进行了公开征求意见,对人行空间宽度、隔离设施、自行车停放、绿化、铺装、街道家具、过街设施等空间要素做了详细规定。国家发改委今年4月发布的《2019年新型城镇化建设重点任务》中,也专门提到“完善非机动车、行人交通系统及行人过街设施,鼓励有条件城市建立自行车专用道”。

    作为一个城市交通方面的专业人士,北京市城市规划设计研究院交通规划所主任工程师盖春英对北京这几年步行交通的改善深有感触。她对记者说:“过去,步行交通在城市综合交通体系里面是最不受重视的一种交通方式,但这几年北京市政府越来越重视城市步行交通。2017年由中共中央、国务院批复的北京新版城市总体规划明确提出建设步行和自行车友好城市,这是北京市第一次把步行交通提到这么高的程度。”

    目前,北京步行交通环境逐渐在改变。盖春英介绍,比如东城区至少有21条胡同实现了不停车,就是要把胡同空间释放出来,让更多人有地方走。

    许多城市也将步行交通建设提到新高度。据介绍,包括北京、上海、广州、深圳、重庆、南京、成都、昆明在内的城市都相继出台技术导则指导步行环境建设和改善。其他各省市也更加重视城市交通发展过程中慢行系统的规划与设计,建设管理从笼统宽泛的目标,逐步走向精细化、智慧化、可持续化。

   

    有趣街道多 好走街道少

    一条步行友好街道需要具备哪些要素?业内人士指出,步行友好街道不仅应有平整的铺装和遮荫的行道树,让市民行走时感到安全舒适,即“好走”;在街道两侧还应有商店、餐馆等便民服务设施,提供出行的理由,增添步行的乐趣,即“有趣”。

    在本次《中国城市步行友好性评价—城市活力中心的步行性研究》评价的上万条街道中,基本所有城市活力中心的街道均满足了“有趣”的要求,但在“好走”方面却差强人意。“好走”的街道均分布在城市主干道或次干道两侧。这些街道不仅宽度足够容纳包括步道、行道树、机非隔离、街道家具等设施,而且管理比其他街道更好,停车占道现象较少。

    评价结果显示,尽管71个城市活力中心在步道宽度适宜、步道无失修和街道绿化/行道树3项上表现较好,但在构建和优化专用自行车道、街道家具、机动车与非机动车隔离设施(机非隔离)、过街设施、无长期占道这5项普遍得分较低的指标方面还有很大的提升空间。

    从南北方城市活力中心的对比来看,南方城市的城市活力中心在街道绿化/行道树这一单项上得分明显优于北方城市。中国的南方城市较北方城市气候更为温暖潮湿,利于树木的生长,植被的密度也普遍高于北方城市。从街道绿化/行道树单项得分排名前10的城市来看,有7个城市属于南方城市,只有3个城市属于北方城市。

   

    以人为本维护步行权

    有趣的街道不一定好走,而好走的街道可能很无趣。只有将街道建设得有趣又好走,才能最有效地鼓励步行出行。

    本次报告公布的调查结果显示,最难走的街道多为“先天不足”或“后天失调”。“先天不足”的街道基本为历史保护区内狭窄的传统街道,拓宽可能性低,步行空间和行人的安全很难保障。另一类则属于“后天失调”,即在道路空间足够且原始规划为行人留出步行空间的情况下,由于后天管理不善,导致街道非常难走,这些街道大部分分布在上世纪八九十年代的住宅之间,少部分出现在商业街。

    《中国城市步行友好性评价—城市活力中心的步行性研究》的发布方——国际公益环保组织自然资源保护协会建议,质量参差不齐的支路阻碍了城市步行交通连网成片,应成为重点建设或改造的对象。具体改造时,应先解决这些支路步道被占道的问题,将本来设计给行人的空间归还给行人。针对历史保护街区等街道过于狭窄且无法拓宽的特殊区域还应进行因地制宜的规划,既保护历史风貌,又保障现代城市发展需求。

    未来如何改善和提升城市居民的步行环境?以人为本,符合人的身心特征和使用需求的东西才能走进人心。北京大学景观设计研究院副院长李迪华认为,我们需要从人与环境之间的关系角度理解城市步行系统。改善步行环境的关键是步行者一定要把交通法规赋予步行者的权利和生命伦理赋予的价值主张说出来。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31095023.html

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我国农村市场潜力深厚

2019-05-21   人民网-人民日报

 

    “一年下来,俺能给村民卖出7万元左右的土特产呢!”安徽省六安市叶集区三元镇沣桥村扶贫驿站里,站长陈丽贤正埋头把村民送来的粉丝、土鸡蛋和挂面等登记在电商平台上。不一会儿,就有客户下单了。根据商务大数据监测,今年第一季度,全国农村网络零售额达到3570亿元,同比增长19.5%,高于全国增速4.2个百分点。

    七彩斑斓的滑道、绚丽多姿的花海、摆满农具的乡村记忆馆……今年“五一”小长假,如画美景和特色美食,让山东省德州市临盘街道前杨村迎来了众多城里客。来自文化和旅游部的消息显示,节假日期间的国内短途游中,到农家体验农耕乐趣、感知田园风光,已成为城市居民出游的重要选项。

    电子商务进农村,乡村游屡屡刷爆朋友圈……随着各项强农惠农富农政策扶持力度不断加大,城乡融合发展步伐加快,乡村消费潜力进一步释放,农村市场已成为扩大内需的重要亮点。

    ——投资稳。为夯实产业发展基础,今年一季度,全国第一产业固定资产投资2408亿元,同比增长3%。为加大农村人居环境整治力度,今年以来,中央财政安排70亿元奖补资金用于农村“厕所革命”整村推进,安排30亿元中央预算内投资用于中西部地区农村人居环境整治整县推进。

    ——消费旺。随着农村市场环境持续改善,以及电商等新兴业态向乡村地区下沉,农村消费潜力持续释放。今年一季度,乡村消费品零售额同比增长9.2%,增速高出城镇市场1.0个百分点,乡村消费品零售额占社会消费品零售总额的比重为14.7%,比上年同期提高0.1个百分点。

    习近平总书记指出,如期实现第一个百年奋斗目标并向第二个百年奋斗目标迈进,最艰巨最繁重的任务在农村,最广泛最深厚的基础在农村,最大的潜力和后劲也在农村。对我国这样一个发展中大国来说,拉动经济增长的最主要力量仍然是国内需求。广阔的农村市场对扩大内需、保持经济平稳运行发挥着至关重要的作用。扩大内需,农村市场后劲十足、潜力无限。

    潜力释放,离不开发展壮大乡村产业,让农民增收更多元。农村一二三产业融合发展带动农民收入增加。今年一季度,农村居民人均可支配收入实际增速达到6.9%,继续处于中高速发展区间。农业农村部政策与改革司副司长赵长保表示:“随着农业供给侧结构性改革的深入推进、国家产业结构的优化升级,以及农村各类新产业、新业态蓬勃发展,农民持续增收态势在可预见的将来可以保持。”

    潜力释放,离不开不断改善基础设施,让农村环境更宜居。贵州省遵义市枫香镇花茂村再也不用为电发愁,变化源于新一轮的农村电网改造。一条条“四好农村路”通村畅乡,截至去年底,全国通硬化路乡镇和建制村分别达到99.64%99.47%。网络更便捷,2018年,我国农村互联网普及率上升至38.4%,农村网民规模达到2.22亿。整治农村污水垃圾、保证农村饮水安全、畅通乡村物流、推进农村危房改造……如今,在国内不少地方,乡村更加美丽,变成城市“后花园”。

    潜力释放,离不开全面提升公共服务,让农民拥有更多获得感。看教育,乡村学校办学条件改善、乡村教师队伍建设继续提速。看医疗,新增基本公共卫生服务财政补助经费全部用于村和社区。看养老,城乡居民基础养老金最低标准从每月70元提高到88元……亿万农民轻装上阵,奔向全面小康社会。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31094996.html

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我国养老保险制度能够可持续发展

2019-05-21   人民网-人民日报

 

    我国养老保障水平的逐步提高,不仅能确保老年人老有所养,而且有利于妥善应对老龄化带来的挑战

    近期,有关养老金的话题受到舆论关注。我国已经进入老龄化社会,让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是我们的共同愿望。目前,我国已经建立世界上规模最大的基本养老保险体系,2018年末全国参加各项基本养老保险的总人数超过9亿人,一张覆盖全国的养老保险网络正在不断完善。

    进入新世纪以来,我国人口老龄化不断加速。预计到本世纪30年代,中国将进入人口老龄化的高峰期。人口老龄化将导致养老保障的压力不断增大,财政补助负担越来越重。人口老龄化形势严峻,但我们已经从各方面对基本养老保险制度进行补充完善,能够妥善应对老龄化带来的挑战。

    党的十八大以来,我们全面深化养老保险制度改革,其中包括实行机关事业单位养老保险制度改革、建立合理的基本养老金待遇调整机制、提高统筹层次、开展基本养老保险基金投资运营、促进多层次养老保障体系建设等等。特别是在现行企业职工基本养老保险省级统筹的基础上,从201871日起实施企业职工基本养老保险基金中央调剂制度,这有利于帮助一些出现基金当期收支失衡的统筹地区缓解压力。今年中央调剂基金预算总额将达到6000亿元左右,其中一些基金收支失衡地区从中受益的资金约有1600亿元,可以缓解中西部地区和老工业基地省份养老金支付压力。今后我国将逐步提高各地上解调剂金的比例,并朝着实行统收统支的全国统筹方向发展,这将会更加有效地解决一些地区基金收支失衡问题。

    为确保退休人员基本养老金的发放,我国不断加大对基本养老保险的财政投入,确保基本养老金按时足额发放。据统计,19982018年中央财政对企业职工基本养老保险基金的补助资金累计达到3.5万亿元。今年,中央财政预算对企业职工基本养老保险补助资金将达到5000多亿元,重点向中西部地区和老工业基地省份倾斜。

    不仅如此,为应对我国人口老龄化对养老保障等方面带来的压力和负担,早在2000年我国就决定设立全国社会保障基金,作为专门用于人口老龄化的国家储备基金,高峰时期的养老保险等社会保障支出的补充和调剂。同时,成立全国社会保障基金理事会负责管理全国社会保障基金。截至2018年底,全国社会保障基金资产总额已接近3万亿元。更进一步,国家将划转部分国有资本作为全国社会保障基金的一个重要来源,庞大的国有资本将成为全国社会保障基金的强大后盾。2017年全国国有企业资产总额已经达到180多万亿元,可以依法通过按照一定比例划转国有资本的方式为全国社会保障基金持续提供可观的资金来源。随着全国社会保障基金不断做大做强,将为我国养老保障提供强有力的资金支持。可以说,我国养老保险制度具有可持续发展的能力,能够应对老龄化冲击和挑战,为老年人的基本生活提供可靠保障。

    换个角度看,人口老龄化既是挑战,也为“银发经济”提供了机遇。随着老年人口的不断增多,对老龄服务的社会需求将迅速增长。目前,老年服务产业发展正在进入黄金期,呈现出巨大的发展空间。“莫道桑榆晚,为霞尚满天”,我国养老保障水平的逐步提高,不仅能确保老年人老有所养,而且有利于各种与老年人需求相关的产业蓬勃发展,为国民经济发展注入强大动力,反过来促进我国养老保险制度可持续发展。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31094979.html

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睡眠多汗症?有14个医学原因

2019-05-21   北京青年报

 

    晚上睡觉时卧室温度太高,或是做了特别生动的梦,早上醒来时你会发现床单湿漉漉的。虽然恼人,但盗汗通常并不是什么太大的问题。然而,如果你经常发现醒来时睡衣都湿透了,那就可能患有睡眠多汗症(也称盗汗)。盗汗实际上是比较常见的。研究表明,每年有10%~40%的成年人报告他们有过盗汗的经历。

    由于导致盗汗的原因有很多,因此没有通用的解决方案。美国一家文摘网站近日总结了导致盗汗的14个医学原因。

    一、甲状腺疾病

    当你想知道究竟是什么原因导致盗汗时,必须考虑甲状腺(脖子上微小的蝴蝶状腺体),它支配身体如何使用能量。当它向人体系统排出过多的甲状腺素时,就会加速内部器官的运转,这种病称为甲状腺机能亢进。这种内分泌疾病不仅会造成盗汗,还伴随着其他症状,如食欲增加、心跳加速和体重减轻。血液测试可以很容易地识别出这种疾病。

    二、低血糖

    如果你患有1型糖尿病,醒来时会感到热和烦躁,这可能是身体提醒你注意血糖偏低(即低血糖症)的方法。低血糖症引发了肾上腺素(“战斗或逃跑”激素)的释放,这种激素负责出汗。如果病人在睡觉前不注射剂量合适的胰岛素,就会发生盗汗。幸运的是,这种出汗是可以治疗的,因为采取预防措施(如夜间吃些零食)能平衡胰岛素水平。

    三、焦虑

    因为压力而出汗不同于锻炼造成的出汗。当焦虑症发作时,汗液从腋窝、腹股沟和头皮的顶浆分泌腺(也称大汗腺)中释放出来。为了帮助焦虑的大脑在夜间关闭,在入睡前,尝试练温和的瑜伽、深呼吸或冥想。把注意力集中在放松和冷静上,汗腺就能得到让它关闭的信息。

    四、感染

    在因感染造成的盗汗中,肺结核是罪魁祸首。结核病的症状通常包括发烧,导致夜间出汗和发冷,以及体重减轻、食欲减退和咳嗽持续三周或更长时间。其他较不常见的感染类型,包括细菌感染、骨髓炎和心内膜炎也会引发盗汗。

    五、更年期

    多达85%的女性报告说她们在更年期期间会出现潮热和盗汗等不适症状。在更年期期间,雌激素和孕激素(影响人体温度控制的激素)的水平会发生波动,从而导致上述症状。在床边放一台风扇,穿吸汗功能强的睡衣,有助于更年期妇女在夜间保持身体干燥。

    六、经前综合征

    年轻女性也会出现盗汗现象,同样也是雌激素和孕激素造成的。处于黄体期(月经周期的后半部)的女性的出汗量要多于处于月经周期前半部的女性。

    七、饮酒

    在睡前为了放松而喝杯酒可能会造成你醒来时大汗淋漓。酒精会影响神经系统和身体调节及感知体温的能力。饮酒会使皮肤血管变宽(这一过程称为血管舒张),让人觉得发热和脸红。

    八、药物

    某些药物,包括抗抑郁药(如选择性5-羟色胺再吸收抑制剂)和治疗糖尿病的药物(如二甲双胍)会使身体发热。即使是像萘普生这样的非处方止痛药也有出汗的副作用。

    九、睡眠呼吸暂停

    阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种导致喉咙肌肉放松和干扰呼吸道的疾病。因此,患者在熟睡时呼吸反复停止和开始。为喘上气来所需的努力会使人醒来时满脸通红和汗水淋淋。冰岛大学的研究者发现,阻塞性睡眠呼吸暂停患者中有30%的男性和33%的女性报告有盗汗,而普通人群中的这一比例分别为9%12%

    十、咖啡因

    咖啡因是一种温和的兴奋剂,这意味着它会刺激中枢神经系统并使其发热。美国梅奥诊所的医学家发现,摄入咖啡因增加了更年期女性出现盗汗和潮热的可能性。

    十一、男性的睾酮含量低

    有一种治疗前列腺癌的方法(全雄激素阻断疗法)会在80%的患者中引起盗汗。医学家认为下丘脑(神经系统的一部分)在其中起到了影响作用。他们认为神经系统发出的信号会导致皮肤血管变宽,产生一种类似更年期女性所经历的潮热盗汗感。

    十二、胃食管反流病

    虽然对盗汗与胃食管反流病(GERD)之间联系的研究还不多,但美国国家海军医疗中心的研究者在2003年发现了两者之间的相关性:接受GERD治疗的患者其盗汗症状得到了明显减轻。

    十三、慢性疲劳综合征

    慢性疲劳综合征的一个常见症状就是盗汗。这种消耗能量的疾病影响了250万美国人,而盗汗是疾病早期和复发的信号。导致盗汗的原因可能是免疫系统激活、激素失衡(通常是在更年期期间)和低血糖。

    十四、癌症

    淋巴瘤的一个迹象就是盗汗增多。值得注意的是,淋巴瘤也会伴随其他症状(如疲劳、体重减轻和呼吸急促),因此,应当由医生确诊,不要自己胡乱猜疑。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31094917.html

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中医来解脱发的尴尬

2019-05-21   人民网-生命时报

 

    社会节奏加快、工作压力大、精神过度紧张……现代生活像洪水猛兽般推着人们往前赶路,伴随而来的是,“头顶危机”成了不少人不得不面对的困扰。从枝繁叶茂到草木凋零, 脱发者们常以聪明“绝顶”掩饰头顶寥寥无几的尴尬。头发虽是身体的“附属品”,但在这个看重“颜值”的时代,谁人不想 “顶”上添花呢。

    从中医临床情况看,脱发已成为现代人的通病,而且越来越年轻化,20~35岁的年轻人逐渐成为“主力军”。男性、女性脱发在临床表现上有所不同,男性主要表现为前额发际后移和()头顶部毛发进行性减少和变细;女性主要表现为头顶部毛发进行性减少,表现为弥漫性头发变稀,常伴有头发油腻、头皮屑增多、头皮瘙痒等。

    事实上,祖国医学对脱发早有认识,有关记载最早见于《黄帝内经》,称之为“毛拔”“发坠”。传统中医学认为,毛发的生长荣枯多与肾精、气血盛衰有关。由于男女脱发表现有别,故脱发当从性别差异论治,辨证调理。

    肾藏精,主骨生髓,其华在发,发为肾之外候,肾精足则毛发自荣。男性在现代社会工作压力大、精神过度紧张,容易导致肾精耗伤、发枯脱落,脱发多是肾精不足所致。故临床治疗男性脱发时当“从肾论治”,常配合滋补肝肾、填精生发之药物,如桑寄生、牛膝、菟丝子、覆盆子等,方剂常用七宝美髯丹加减;若偏阴虚者,加女贞子、旱莲草、桑葚子以补肾养阴;伴心烦口干、口舌溃疡、舌红少苔、脉细数者,加知母、黄柏、玄参以滋阴清热泻火;偏阳虚者,加补骨脂、杜仲、川续断、淫羊藿、巴戟天以补肾壮阳;精神紧张、失眠多梦者,加牡蛎、龙齿、夜交藤、合欢皮、酸枣仁以安神解郁。

    传统医学著作《诸病源候论》指出,“若血盛则荣于头发,故须发美;若血气衰弱经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落。”血为生发之本,血虚、血瘀、血热均可导致头发脱落。女性一生要经历“月经、孕产”等生理过程,耗血过多,脱发病因也重在气血失调,故临床治疗当“从血论治”。血虚致头发供养不足而脱落,应治益气养血,方剂用养血生发汤加减,药用当归、首乌、川芎、丹参、白芍、鸡血藤、白蒺藜、黄芪、甘草等;而平素血热之体,易外感风邪,郁而化燥,进而耗血伤阴,阴血不能“上行”荣养毛发,故头发容易脱落,临床上多以清热凉血施治,并配合化湿、祛风、养血法并用,方药以凉血消风散为主。

    需要提醒的是,注意食物禁忌可以加速病愈,脂溢性脱发患者应限制脂肪摄入,少吃糖类食物,少吃辣椒、生蒜等食物。脱发人群平时的饮食也有一定讲究:荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、精瘦肉、脱脂奶等;多食含植物蛋白的食物,如豆制品、马铃薯等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。另外,维生素B6对于调节脂质代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有效果,可以多吃一些含有丰富维生素B6的食物,如马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31095393.html

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溴隐亭你还能用吗?

2019-05-21   北京青年报

  

    甲磺酸溴隐亭片是一种多巴胺受体激动剂,用于治疗泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症、闭经、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症,以及非催乳素依赖性不育症。另外,还用于治疗高泌乳素瘤、肢端肥大症、抑制生理性泌乳、良性乳腺疾病和神经系统疾病。然而,最近国家药品监督管理局《关于修订甲磺酸溴隐亭片说明书的公告》,增加了甲磺酸溴隐亭片【禁忌】项。

  为进一步保障公众用药安全,国家药品监督管理局决定对甲磺酸溴隐亭片说明书【适应症】【禁忌】等项进行修订。那么作为患者应该怎么办?应该严格遵医嘱用药,用药前应当仔细阅读说明书。

  甲磺酸溴隐亭片说明书修订的情况是这样的。

  1.由“抑制泌乳”,或“抑制生理性泌乳”,修改为,“抑制生理性泌乳:仅用于医疗原因而不能哺乳的情况,如死产、新生儿死亡、母亲感染人免疫缺陷病毒(HIV)等情况。”

  2.删除“产后乳腺炎”适应症。

  【禁忌】项则修订为:

  1.已知对溴麦角环肽及本品任何成分或其他麦角碱过敏者。

  2.控制不佳的高血压,妊娠期高血压相关疾病(包括子痫、子痫前期或妊娠高血压综合征),分娩后及产褥期高血压患者;冠状动脉疾病或其他严重的心血管疾病患者。

  3.有严重精神疾病的症状和/或病史的患者。

  4.已有瓣膜病的患者。

  而此前的【禁忌】项为:

  1.对甲磺酸溴隐亭片组成中任何成分过敏者禁用。

  2.在精神病学方面,自发性和家族性震颤、Huntington舞蹈症、严重的心血管疾病、各种类型的内源性精神病、未经治疗的高血压、妊娠毒血症、对其他麦角生物碱类过敏者禁用。

  国家药品监督管理局强调,说明书其他内容如与上述修订要求不一致的,应当一并进行修订。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31094913.html

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善于自嘲的人幸福感强

2019-05-21   人民网-生命时报

 

    在人际交往中,有些人会选择用嘲讽的方式诠释自我、表达感受。西班牙格拉纳达大学一项新研究表明,适度自嘲可以获得更高水平的幸福感。

    心理学家将幽默分为四个类型——亲和型幽默(讲笑话)、攻击型幽默(讽刺、吐槽)、自我强化型幽默(自嘲)、自我打击型幽默(自贬)。研究小组招募106818~65岁志愿者,采用西班牙语式的幽默风格问卷,对他们进行了5项心理测量。通过测试,研究人员分析了性格特征、幽默方式、愤怒管理及幸福感水平之间的关联性。结果表明,相较于其他三种幽默方式,自我强化型幽默感多的人,能够更有效地抑制和管理愤怒;惯用攻击型幽默者因自我优越感强,或对他人有憎恶意识,从而日常生活中发泄愤怒的倾向最高。

    研究人员指出,自嘲式的幽默方式与攻击型幽默有所不同,不仅不会伤害他人,有助得到认可,还可隐藏愤怒反应,在不表现出怒气的同时,慢慢对其加以抑制和化解。适度运用自嘲式幽默可以提升幸福感,对心理健康有益。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31095245.html

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鼻子灵更长寿

2019-05-21   人民网-生命时报

 

    很多人认为,鼻子不灵不是什么大毛病,但美国密歇根州立大学的一项新研究却表明,嗅觉灵敏可能助你长寿。

    研究人员在为期13年的追踪调查中,对228971~82岁、没有健康问题的参试者进行了研究。研究人员首先让参试者辨别12种常见气味,根据他们所能辨别出的气味数量进行0~12的评分。结果发现,在随后的研究期内,排除了性别、种族和生活方式等因素,与嗅觉测试中得分较高的老人相比,那些“鼻子不好使”的参试者10年内死亡率高出46%10年后死亡率高出62%。

    研究人员表示,丧失嗅觉可能是健康状况恶化的早期迹象,预示着身体和精神开始衰退。另外,嗅觉差的人也容易患上神经退行性疾病(老年痴呆症、帕金森病等)和心血管疾病。专家提醒,虽然“鼻子不好使”并不会直接导致死亡,但如果存在持久性嗅觉功能减退,一定要加以警惕并及早就医。同时,将老年人嗅觉评估纳入常规体检项目也是个好办法。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31095241.html

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大学生别坠入美容整容贷陷阱

2019-05-21  北京青年报

 

眼下正值招聘季,一些爱美的女大学生被美容整容贷机构重点锁定,在为迅速借到钱实现美丽梦想而欣喜的时候,等待她们的却是意想不到的结局。据新华社报道,不少打着零抵押、零担保、低利息的美容整容贷,暗藏诸多隐性条款,不仅贷款利率高,而且还贷要求苛刻。贷款机构与非法医美机构联手,诱导年轻消费者提前消费、超额消费。

还没毕业或刚刚毕业的大学生,经济能力有限而又社会经验不足,防范意识较弱,他们急于希望得到社会认同,而这些美容整容贷打着零抵押、零担保、低利息等诱人条件,为大学生们铺设消费陷阱,使他们很容易成为美容整容贷枪口下的猎物。

这些美容整容贷,实则就是校园贷的一个变种,而且比普通校园贷更隐蔽,对学生的伤害更大。一些与美容整容贷机构相绑定的美容机构,往往是并不正规、不具备相应资质的美容机构。学生受到忽悠,进行美容整容,不仅让自己面对巨额债务,还伤害了自己的身体。

面对美容整容贷的诱惑,一方面需要学生能够理性消费,正确对待人生,不要虚荣心太强,要树立正确的审美观,更要多一些防范意识,避免跳进美容整容贷这一可怕的美容陷阱之中;而学校、家长,也要对大学生多加引导与教育。另一方面,医疗美容行业乱象丛生由来已久,与行业违法成本低,非法行医得不到应有惩治有很大关系,亟待加强对医疗美容的行业监管,卫生监督、工商、食品药品监督管理等相关部门须加强监管,联合执法,提高黑医美的违法成本,加大监管力度,完善监管制度。另外,还要加大对美容整容贷校园贷等违法放贷的打击力度。

法治社会不能容许美容整容贷等非法行为横行,不能让招聘季、毕业季成了不法分子狙击单纯学生的好机会。要根治医疗美容行业乱象及校园贷乱象,促进医疗美容行业、信贷行业健康发展,保护好消费者的合法权益,避免学生刚出校门就踩进各种泥坑

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网上购药千万小心

2019-05-21  人民网-生命时报

 

文女士经常头痛,医生给她开了处方药塞来昔布胶囊。后来她嫌去医院挂号开药麻烦,就试着网上购药。在淘宝的购药平台上,她一下就搜到了,下单后不到一小时,快递员就把药送到她手上了。简直太方便了,而且还有满减活动,比医院和药店便宜不少。不过让她疑惑的是,以前在医院或药店凭处方才能购买塞来昔布胶囊。但在淘宝上,不用出示处方,药就买到手了。

网购处方药仍无门槛

《生命时报》记者调查也发现,网购处方药根本不用医生开具处方。记者用网上药店送药上门为关键词搜索发现,不少互联网购物平台和企业都开辟了售药业务,但售药网站的销售模式和普通商品并无太大差别,甚至连宣传标语都类似。有的打出全网底价,直降到底,一站式购药,有的是品牌日满减,满xx元立减xx,有的甚至支持7天无理由退换货。记者在天猫购买抗生素阿莫西林发现,在确认订单时提示消费者需添加处方信息。然而记者随便填写了些内容后,便显示下单成功。尽管在处方信息一栏写着等待医生开具处方,事实上这一限制已形同虚设。下单后不到一小时,记者手上就拿到了这盒处方药阿莫西林。此外,网售处方药还藏有更大的隐患。201811月,上海一位22岁的女孩从4家网上药店购买了18盒处方药秋水仙碱片剂,收到药后,她吞下了200粒药片,自杀身亡。调查发现,她在购买秋水仙碱时,4家药店都没有要求她提供处方。

实际上,出于用药安全的考虑,国家对于网络售药有着十分严格的规定。2019423日全国人大常委会审议通过的《药品管理法(修订草案)》明确规定,不得通过网络销售第三方平台直接销售处方药。虽然网售处方药在立法层面被一刀切式的禁止了,但实际上依旧可以在网上随便购买。对此,全国合理用药监测系统专家孙忠实先生表示,一方面是即时快捷的网络购药大大方便了用药者;另一方面是监管依然存在漏洞,容易导致处方药滥用,这对公众是一种安全隐患。另外,根据《互联网诊疗管理办法(试行)》规定,医师掌握患者病历资料后,可以为部分常见病、慢性病患者在线开具处方。在线开具的处方经药师审核后,医疗机构、药品经营企业可委托符合条件的第三方机构配送。这给网络平台售卖处方药提供了一个迂回的解决方式。孙忠实先生说。

网络售药监管还需完善

虽然网络售药利弊并存,但是从发展的角度看,如果能够做好监管,消费者受益更多。对购药者来说,可以极大的节省时间成本;对医院和医生来说,可以接诊更多有实际需要的患者。以往患者去医院排队挂号,候诊就医,医生开具处方,再去付款取药,整个流程下来,少说也要两三个小时。现在通过网络购药,只要有一部智能手机或电脑,在一个小时内足不出户即可拿到药品。还有一个原因是便宜。文女士说:前两天我在药房买了一管药膏花了45元,而网上同样的药只需26元。不过,孙忠实先生也提醒,便宜之中也隐藏着隐患,药品凑单显然是不合适的,药品不是一般商品,诱导消费者囤药,浪费不说,也是一种隐患。

网络售药已成为社会发展的一个趋势。数据显示,在美国网络售药占患者购药的30%左右,而在我国这一数字不足1%。早在1998年,我国互联网刚起步的时候,上海第一医药商店就开办了中国第一家网上药店。由于缺少相关法律规范,这家网上药店很快被叫停。直到2005年底,国家药品监督管理局对网络售药开禁,中国网络售药时代才拉开帷幕。截止2019516日,国家药品监督管理局官网显示,网上药店已达693家。

目前,我国对互联网违法售药行为的处罚力度较轻。我国相关法规规定,未取得交易证书而从事网上交易服务的,责令改正,给予警告;情节严重的,移交信息专管部门给予处罚。孙忠实先生指出,这种以罚代刑的处罚方法,显然对违法犯罪起不到威慑作用,需进一步完善相关法律条款,加大对非法售药的处罚力度。另外,政府应通过加强网络销售平台审核、加强监管等方式对网售处方药的行为进行监管,而不应采取完全禁止的方式。

网络购药需牢记7

孙忠实先生提醒,药品尤其是处方药,需在医生指导下服用。网络购药时应牢记以下提示:

1.核实确认。一是确认是否为正规售药网站,二是确认药品是否可靠。消费者可登录国家药品监督管理局网站查验网上药店,还可输入药品名称、批准文号、生产企业等信息进行核对。

2.主动咨询。网络购药下单前应咨询专业药师,详细说明情况,获取有关购药建议。按照相关规定,正规的网上药店里必须配备专门的执业药师。

3.必须凭医生处方购买和使用处方药。消费者或药师都不具备判断病情和处方用药的能力和权力,即使是常见病或患者长期使用的药品,也需要根据病情由医生决定是否维持或调整用药。

4.注意验收。察看药品外观有无破损、受潮及污染;核对药品名称;察看药品有效期,至少要留足半年以上;观察药物性状有无改变、是否变质,运输温度是否符合药品说明书要求。

5.保留证据。一旦药品存在相关问题,可采取拍照、录像等方式进行证据保全,必要时可申请法定药品检验机构进行检验。

6.特殊情况需及时就医。对于某些不确定的身体不适,或服药后症状仍未缓解,且持续时间超过3天,建议及时就医。切勿自冒风险,耽搁病情。

7.       不要囤药。不要相信违法广告宣传,不要盲目购买和使用,警惕一些将要过期的药品被商家用来促销打折。

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二氧化碳浓度史上最高,会带来什么

2019-05-20  新京报

 

现在探测到二氧化碳的浓度,已经达到人类出现后的最高点。这一事实,已足以让所有人警觉。在生产和运输上减排,倡导和坚持绿色生活,已经刻不容缓。

日前,美国国家海洋和大气管理局(NOAA)莫纳罗亚气象台的传感器监测到一个惊人数据。大气中的二氧化碳(CO2)浓度已经超过415ppm,即二氧化碳质量超过整个大气质量的41.5%,创造了有史以来的最高纪录。

对此,气象学家埃里克·霍尔萨斯表示,这不仅是有记录的历史中的第一次,也不仅是一万年前农业文明出现后的第一次,而是数百万年前人类出现后的第一次。我们从未见识过这样的地球。

二氧化碳是温室气体的最主要的成分,对于全球变暖起到了决定性作用。如果大气中的二氧化碳浓度继续保持这一水平,今年夏季可能会非常炎热。

最近,全球气候系统已经发出了警报。俄罗斯西北部的北极海入口附近的阿尔汉格尔斯克(有35万人口的城市)在511日的气温达到了29摄氏度,高出往年平均气温近17摄氏度,往年平均气温约为12摄氏度。在阿尔汉格尔斯克以东的农村地区科尼亚斯,512日气温更高,飙升至31摄氏度,比往年平均温度高出约20摄氏度。

如果这种气温蔓延到世界各地,那么今年的夏季会变得相当难熬。如果没有空调系统和其他降温设施,滚滚热浪会给人们带来不小的麻烦。

与此同时,值得我们警惕的是,大气中的二氧化碳浓度攀升至历史最高,这或许会对海洋生态系统造成破坏。

海洋对于吸收大气中的二氧化碳至关重要,而且海洋在吸收二氧化碳方面具有循环作用。研究发现,近30年来,碳吸收的重点主要在北大西洋,其海面像一块巨大的海绵,吸收了大量的化石燃料产生的二氧化碳。

当今年和最近几年的二氧化碳再创新高之时,海洋吸收的二氧化碳也会增多,从而导致海水的酸化增强,这可能会导致海洋中大量鱼虾死亡。

全球二氧化碳创下历史新高,以及相应地可能造成持续高温是谁的责任?

既往的研究表明,主要责任在人。

由于人口急剧增加,工业迅猛发展,人们呼吸产生的二氧化碳,以及煤炭、石油、天然气燃烧产生的二氧化碳,远远超过了过去的水平。再加上森林砍伐增多,大自然吸纳二氧化碳的能力减少,因而大气中的二氧化碳越来越多。

2018108日政府间气候变化专门委员会(IPCC)在韩国仁川发布了新报告(第6次报告)。该报告称,全球升温可能在2030年至2052年间的某个时刻升高到工业化前水平以上1.5摄氏度。

如果这样,其后果是陆地上将出现更多酷热天气。在高海拔、东亚和北美东部等地区,将出现更多极端风暴;预计到2100年,海平面将上升26-77厘米,造成更多人的生存危机;破坏全球陆地上约6.5%的生态系统,增加许多昆虫、植物和动物灭绝的风险。

现在,二氧化碳质量超过整个大气质量的41.5%,是数百万年前人类出现后的第一次,这是否意味着地球升温到超过工业化前水平以上1.5会早于2030年到来呢?面对这个问题,可能只有继续观察才能下结论。

虽然在二氧化碳浓度增高引起全球气候变暖这一点上,一直以来各方都有不同的观点。但是,现在探测到二氧化碳的浓度,已经达到人类出现后的最高点。这一事实,已足以让所有人警觉。在生产和运输上减排,倡导和坚持绿色生活,已经刻不容缓。

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北京市居民心理健康综合平台正式上线

2019-05-20  人民网-人民健康网

 

518日,由北京安定医院、北京大学、中科院心理所、清华大学等历时4年完成的居民心理健康测评工具及促进技术研究重大项目成果正式发布,北京市居民心理健康综合平台同步正式上线,供公众使用。

近年来,随着生活工作节奏的加快,抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等精神心理疾病的患病率逐年升高,而过去的自我心理健康维护方法已无法满足当下人们的需求。北京市科学技术委员会于2015年启动了联合攻关的心理学重点项目《北京市居民心理健康测评工具及促进技术研究》,该项目由北京安定医院、北京大学、中科院心理所、清华大学等单位共同承担。

据介绍,该平台包括互联网版和手机版,可提供心理健康测评、相应提升技术及后期复测的全程心理健康管理服务。居民登陆网站进行心理健康测评后,不仅会得到测评整体和分纬度的分数和解释,还会得到自己在三项技术中需要提升的相关技能学习资料,而在进行一段时间练习后,可以再次进行心理健康测评,客观了解自己的改变,从而协助其有的放矢地提升自我心理健康水平。

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关注营养改善 开展学生食育正当时

2019-05-21  健康报网

 

健康中国,营养先行,《国民营养计划(20172030)》提出,对学生人群、老年人群等六大重点人群开展专项营养改善行动。即日起,本报刊发系列报道,聚焦学生营养、临床营养和老年人营养的特点和当前面临的问题及挑战,探索重点人群的营养改善之道。

  少年强则国强,营养好则少年强。6岁~17岁儿童正处在生长发育的关键时期,在此期间获得合理的膳食营养、养成健康的饮食行为,对于保证他们的身体和智力发育至关重要,也将为其一生的健康奠定基础。

  学生营养面临双重挑战

  头扎两个小辫儿,手上戴着运动手表,腆着鼓囊囊的小肚子,9岁的苗苗(化名)蹦蹦跳跳地走进了首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科的诊室。

  今天测身高体重吗?还测人体成分吗?刚进来,小话痨让诊室活跃起来。

  先去测一下体重。首都医科大学附属北京儿童医院营养科主任医师闫洁说。

  “45.5公斤。说起体重,苗苗还有些不好意思。

  最近还喝饮料吗?还吃零食吗?闫洁严肃地问道。这些已经是违禁品了,主要还是控制不住想吃肉。苗苗的爸爸告诉闫洁。

  闫洁告诉记者,在诊室遇到太多辩论,正方——父母觉得孩子平时吃得太多了;反方——爷爷奶奶则认为孩子吃得一点都不多,白白胖胖多好。

  目前,我国学生营养状况面临双重挑战。中国就像一个缩小版的地球,西南、西北地区的学生以营养不良为主;而东部经济发达地区,则是以肥胖、超重为主。中国疾控中心营养与健康所学生营养室副主任张倩介绍。2010年~2013年,原国家卫生计生委通过150个监测点收集6岁~17岁青少年营养与健康状况。监测报告显示,在多种因素作用下,我国儿童仍然存在一定比例的营养不良,贫困农村地区儿童营养不良率达到18.4%;另一方面,大城市儿童的超重肥胖率达到22.1%,儿童微量营养素,比如维生素A、钙等摄入不足的问题依然存在。

  除此之外,学生群体还存在一些共性问题。城市的孩子都成了食肉一族,肉类的摄入量明显超出推荐摄入量,同时蔬菜水果摄入量严重不足。张倩介绍,对于肉类的摄入量,推荐量为每天80克~150克,但往往一顿饭的肉量就已经超量了。对于饮料的消费量也在逐年上升,尤其是高中生。更重要的是,学生的营养知识技能明显不足,家长或者老师营养知识的储备不够,无法传递给孩子。

  从小培养健康饮食习惯

  学生处于青春期,迎来第二个生长高峰,身体发育非常迅速。青春期不仅是体格发育成熟的时期,更是健康生活方式养成的阶段。不仅要满足摄入营养物质要求,更要培养良好健康习惯,这会影响一生。北京大学公共卫生学院营养学教授马冠生说。

  相比于成人,青少年儿童对于营养的自主选择权要小得多。在家里,饭菜都由父母做主,而在学校,又由食堂供应。张倩说,食品广告等因素,会影响孩子饮食习惯的养成。

  《国民营养计划(20172030)》提出,要开展针对学生的运动+营养的干预策略。“‘吃动平衡其实是一个改善学生营养状况的抓手。张倩介绍,诱惑太多,单纯靠管住嘴不太现实,重要的是调整合理的膳食结构。比如主食品种要丰富,粗细粮搭配,肉类选择上多选用鱼肉,烹饪方式上多以清蒸为主。多喝牛奶,搭配豆制品,这些优质蛋白的摄入量高了,肉量自然就降下来了。此外,运动不仅能够减肥,还可以增强心肺功能,促进钙在骨骼中的沉积。

  向先行国家借鉴经验

  学校提倡德智体美劳全面发展,往往忽视了健康的重要性。健康应该作为素质教育的重要组成部分。马冠生经常在各地演讲做报告的时候提倡食育。食育包含内容很多,包括健康生活方式的培养,营养健康观念的养成等,但在我国教育体系中是缺位的。应该两周一次的健康教育课现在也被压缩了。

  人们说日本用一杯牛奶强壮一个民族,这种说法并不全面。马冠生说,日本最重要的举措是从儿童时就开始抓全民营养,建立午餐制度,完善立法,以法律形式规定营养问题。

  张倩多次去日本参观学习,很多地方给她留下深刻印象。在投入方面,家长只需要提供食材的费用,而食堂建设和工作人员工资都是由各级政府承担。在人员配备方面,日本有完备的营养师和营养教师队伍,营养师负责配餐,营养教师负责上营养课以及指导学生用餐,两者互相配合。这样不仅提高学生对食物的接受性,而且对营养均衡起到很大作用。在供餐的同时,营养教师开展营养教育,比如今天吃花椰菜,老师就会把花椰菜有什么营养,为什么要吃花椰菜等知识教给学生,寓教于食。此外,强调学生的参与感也是食育的一部分。

  我国也逐渐意识到营养的重要性,采取各种措施改善学生营养。针对农村地区学生,2011年启动了农村义务教育学生营养改善计划。20173月,中国疾病预防控制中心营养与健康所在我国8座城市的12所中小学中启动营养校园试点,开展营养宣传教育。目前,试点在逐步扩大。

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避免因娃而战育儿共识不能少

2019-05-20  中国妇女报

 

陪娃写作业这件事,如今已经有了生命危险。有媒体日前报道,常州的一名妻子因写作业问题呵斥儿子,丈夫觉得妻子太凶与其发生争吵,一言不合两人揪打在一起,妻子脾脏被踢破。虽是个案,也仅仅是因为小小的孩子写作业问题,但无疑暴露出当下普遍存在的夫妻缺乏育儿共识的家庭问题。

陪娃写作业导致男默女泪,已经成了家庭矛盾的策源地,很多年轻父母对这种观点深有体会。的确,近些年,由于学生教材越来越难,父母期望越来越高,辅导孩子写作业成了一件不容易的事,由此催生了许多暴躁的妈妈和无奈的爸爸。许多夫妻也因为孩子写作业发生矛盾,甚至大打出手。有网友感叹:再恩爱的夫妻也敌不过要陪娃写作业。

对于陪娃写作业引发的矛盾众说纷纭,有人认为大多数爸爸在孩子教育中总是缺位,也有人认为太多的妈妈过于望子成龙,还有人将责任指向作业越来越难。这些问题或多或少是引发陪娃写作业矛盾的积累性因素,但从根源来说,夫妻间缺乏育儿共识,是我们不可忽视的主要问题。

在我们当下很多家庭中,爸爸和妈妈扮演的角色往往截然相反:妈妈对孩子暴躁强势,负责唱白脸;爸爸对孩子宽容体谅,负责唱红脸。反映在写作业中,妈妈常常是紧盯不放、要求很高,而爸爸更多的是倡导尊重孩子、适可而止。网友们的热议清晰地显示出这样一种观点走向:大部分人将责任指向一些爸爸们的诈尸式育儿”——没事各种瞎指挥,坐等验收育儿成果;也有人认为一些妈妈的教育方式过于简单粗暴——教育方式不科学。

总而言之,在教育孩子上,一些夫妻存在着迥然不同的理念。当缺少实战经验的爸爸,在心急火燎的妈妈耳边多几句指责和抱怨,难免会点燃陪娃写作业矛盾的导火索。因此,培养育儿共识应成为夫妻间的必修课。在陪娃写作业、给娃买东西、对娃的未来规划和期待等问题上多一些统一、多一些合作、多一些理解,而不应仅仅是一些人所倡导的一个人辅导时,另一个人走开的简单逻辑。

在育儿过程中,夫妻双方共同参与是共识的基础,任何人都不能做甩手掌柜,如果爸爸能够对孩子多一点责任心,多抽点时间督促、陪着孩子写作业,妈妈大概火气也不会那么大。面对孩子,夫妻间需要有一个统一的标准,如果标准不统一,很容易在各执己见中引发争吵、矛盾甚至伤害,这也会影响孩子的心理成长。同时,夫妻还应一起提升更科学的育儿打开方式,在陪娃写作业上,做到高质量”——不是为了快速完成,不能以让孩子反感焦虑为代价,而是要遵循科学的教育规律。唯有如此,才能避免陪娃写作业这样幸福的烦恼演变成带着矛盾和暴力的家庭问题。

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春季护肤躲开这些误区

2019-05-21  中国妇女报

 

北方的春季延续了冬季的干燥,在气温上升的同时,还有花粉、柳絮、风沙来捣乱,不少女性一到春天脸上就容易过敏,整张脸又红又痒。那么,在春季这个容易过敏的季节,面部护理需要注意哪些问题?有哪些护肤误区需要避免?

  误区一:过度清洁。首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主治医师徐宏俊指出,过度清洁是春季护肤常见的误区。不少人认为春季风沙大,就应频繁清洁皮肤,但这会导致皮肤角质层变薄,不仅会降低皮肤抵抗力,造成皮肤敏感,还可能造成毛孔粗大。徐宏俊建议,在一般情况下每天清洁12次,晚上用洁面乳清洁,早上用清水清洁即可。

  误区二:频繁更换护肤品。很多人认为换季了,化妆品也需要更换,特别是护肤品,其实这并没有科学依据。皮肤对护肤品的适应需要一个过程,如果频繁更换会降低皮肤对外界变化的抵抗力,特别是对于敏感型肌肤而言,会增加其过敏发生的可能性。如果一定要更换护肤品,建议不要同时替换整套护肤品,而要小范围地逐步更换。

  误区三:每天都敷面膜。有一种说法称,春季皮肤容易干燥就应该多敷面膜,其实这也是不可取的。敷完面膜后,皮肤虽然摸起来非常水润,但这只是皮肤角质层过度水合的结果,简单来说就是皮肤的角质层多了,这会加快角质层脱落,从而降低皮肤对外界的抵抗能力,出现发红且敏感性增高。徐宏俊建议,面膜每周敷23次即可。

  误区四:重复涂抹护肤品。春季护肤要做好保湿和防晒,但应注意不要因此而增加皮肤负担。很多保湿护肤品功效都差不多,无须重复擦涂。

  此外,针对防晒产品的使用,徐宏俊表示,春季紫外线并不强烈,长期在室外活动的人群才需进行补涂,而长期处于室内的普通人群每天涂12次,选择SPF值在3050之间的防晒产品即可。有化妆习惯的人群,也要注意尽量选择轻薄一些的粉底或粉底液。

  徐宏俊提醒,面部过敏的成因非常复杂,如果出现了严重的红肿、瘙痒、疼痛等症状一定要及时就医,只有找到过敏原因才能对症下药。

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孩子情商培训班只是概念化营销

2019-05-21  中国妇女报

 

近日,多家媒体报道火爆南京家长圈的高价情商培训班,引发广泛关注。培训班号称015岁的孩子都能学,有的课程花费高达数万元,却仍挡不住家长的热情。此类孩子情商培训班课程每节课一百至两百元,培训班称上完定制课程,就可以培养孩子的情绪管理能力。但是,这种培训班真的靠谱吗?(519日《华西都市报》)

所谓概念化营销,看起来高大上,实际上就是培训机构抓住情商这个卖点,植入西方一些发达国家的培训模式,利用概念化框架进行宣传的一种推广方式。本来,在教育中引进一些新潮理念和国外的一些先进经验无可厚非,但如果以此为幌子去刻意诱导学生家长,从中牟取暴利,就成了概念化激进营销。长此以往,家长们失了钱财不说,最终受到伤害的将是孩子。

对于家长们来说,之所以心甘情愿把孩子送进情商培训班,并不完全是盲目,主要还是缘于焦虑,别人家的孩子情商那么高,自己家的孩子岂能落后?情商培训班的出现,就像一颗救命稻草,正好拽住了家长的这种心理。殊不知,情商通常是指情绪商数,简称“EQ”,主要包括自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等。年龄尚小的孩子还处在发育阶段,特点不一,其成长、发展还受家庭、学校、同伴、社会等因素影响,所谓的情商培训对他们很难起到作用。

儿童心理专家指出,情商是针对智商提出的情绪管理的能力,相比于智商,情商这种情绪意志力对人的影响很大,一个人的情商养成有三个关键:第一,是婴幼儿时期自我意识的培养,也就是孩子最初和父母的互动,比如这个世界是不是可信,自己是不是可爱等。第二,孩子和父母的互动模式,比如说孩子的情绪有没有注意到,有没有读懂,有没有准确及时回应等等,这是最关键的。第三,才是后天环境的一些影响或者所谓的培训。

也就是说,在孩子的情商培养中,家庭与父母的互动才是第一位的,如果回应出现了很大问题的话,再怎么上培训班也是枉然。孩子情商的培养,职责主要还是在家庭教育上,父母的言传身教才是最好的榜样。家长如果着急焦虑,盲目跟风,在违背孩子意愿、增加家庭负担,甚至耽误孩子正规学业教育的前提下参加此类培训班,不但无法提高孩子的情商,还会让孩子产生厌学心理,从而丧失信心,影响学习。

作为新时代的家长,时刻都应保持清醒头脑,不过度焦虑,不随波逐流,不受概念化营销的诱导。孩子情商的培养不可能一蹴而就,也根本不可能在所谓的培训班速成,只有父母的言传身教,才是对孩子情商最好的教育。当然,对于教育部门来说,也应加强管理、严厉查处,坚决不让打着情商培训班幌子的概念化营销有存活的土壤。

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在爱情里拥抱差异、获得超越

2019-05-20  中国妇女报

 

文化决定两性追求的南辕北辙

在做两性关系研究的过程中,我们发现,生活中男女两性经常会发生这样的冲突,女性永远不会直截了当告诉男朋友说我想喝水,当女性问你口渴不渴时,实际上是在说她想喝水。你知道是为什么?因为女性一直这样被规训,或者她这么认为,我什么都不说,你知道我想要什么,那才是爱我的表现。可是男性永远不知道这样的表达,在文化中男性被要求直截了当地表达他的要求。在爱情的取向上,男女同样是两个完全不同的走向。男性更注重外向扩张,很多男性相信我只要成功了,我有钱了,就会有更多女性喜欢我。而女性更倾向于自我的内向审视,在爱情里女性更在乎自我价值,在乎女性的独特性有没有被看到。这两种对自我追求的南辕北辙,造成现代爱情和婚姻越来越难以持续。男性相信征服世界才能征服女性,而女性更在乎的是你跟我在一起,对我自己那个内在、那个独特的自我的一个关注和照顾。

男女两性天生就是这样的吗?不是的,性别有两个概念,一个叫生理性别,另外一个是社会性别。社会性别是一种文化属性,所谓男性气质、女性气质背后都有一个文化的机制,尤其是在性别规范和性别角色上。爱情中的南辕北辙正是文化建构了不同性别规范和性别气质,在历史发展中形塑了不同的性别角色。日常生活中我们有很多刻板印象,觉得男性应该是勇敢的,女性是温柔、有爱心的。甚至坐姿,女性被要求双腿并拢,而男同胞们就可以很舒服地那么坐。这个世界经常把男女两性刻板化地二元对立起来。实际上,在这个多元的世界里人与人之间存在很多很多的差异,同性之间的差异其实远远多于两性之间的差异,女性、男性一样,不仅承担社会职能,还承担着家庭功能。我们对二元对立的刻板印象的反思,不仅要从个体心理的内部出发,同时还要探求文化是如何影响个体行为的。就像克伦族以脖子的长短判断美与不美一样,因文化有了价值判断,因二元对立产生了歧视。我们要反对的并不是差异本身,而是反对差异背后的二元对立和这样的价值观形成的歧视现象。

影响亲密关系的三观

亲密关系不只是两个人之间的关系,它不仅受到两性文化的影响,还有更深刻的,宏观、中观、微观三个层面的影响。宏观层面是历史的视角,中西大文化的比较,中观是指社会的文化和制度,微观是人与人的不同,代际、年龄、种族、城乡、阶层等等不一样。

比如爱情,从宏观角度讲,在过去爱情是一个挑战社会隔离的概念,是绝对解放意义的。梁山伯与祝英台、罗密欧与朱丽叶的爱情不就是挑战了当时的家族与家族之间的隔离嘛?曾经爱情的意义在文化上是一个自我获得解放跳出父权制这样一种力量。但随着时代发展,你会发现今天的恋爱中,女性成了一个被保护的对象,又回到了传统的依附制的模式。不同时期的文化会影响我们如何看待爱情,同样中西方文化也有不同的影响。以前中国婚姻跟爱情之间没太多紧密的关系。中国的爱情叫缘分,两个人要结婚,不看他们是不是互相喜欢,得看八字合不合。有缘修得同船渡,千年的缘分修得同床眠。这些都是强调缘分的,为什么分手呢?说是缘尽了。结了婚也不谈自我完善,因为婚姻是命定的。而西方的爱情婚姻则是两个个体与个体之间的相互欣赏。两种婚姻,一个源于个人主义的文化,一个源于家庭主义的文化,不能说谁好谁坏,缘分婚姻更稳定,但是爱情婚姻也有它的魅力,因为它强调个体的独立性。今天我们更强调发展个体的独立性,更向往罗曼蒂克的爱情,这些都在宏观上影响我们的爱情。

中观层面是机制的问题。比如,房价到底有没有影响年轻一代的爱情?研究得出来的结论是有影响的,房价越来越高,与在婚恋上个体越来越没有自主性之间时间上是吻合的,因为爱情得让位于生存问题。

再比如,婚姻关系也受到自主性的影响。结了婚以后,很多人不愿意跟配偶的父母住在一起,但是生了孩子,在孩子能进托儿所之前,有一年多或者接近2年多的时间,孩子没人带,除非你放弃职业。社会机制缺乏支撑的时候,即使你要寻求独立自主,也不得不找某一方的父母来入住,因为你需要老人帮助带孩子。这就是为什么一个婚姻六个人,不仅仅是你个人选择的问题。在个人选择的背后还有更多文化因素的影响。

微观层面的不同可以表现为代际间的不同。看着琼瑶剧长大的一代一定会选择那个比较帅,但是比较贫穷的作为男主角。但是现在的“90选择的是霸道总裁。为什么是霸道总裁呀?不是因为女性多爱钱,女性爱的是这种独特性投射到自己身上,通过霸道总裁的身份,最终呈现自我的独特,呈现自我是有价值的。文化改变了,琼瑶剧过时了,霸道总裁成了今天的主流。代际的不同也在影响爱情的模式。

《泰坦尼克号》是当年很火的一个片子,讲的是一个穷小子在船上跟一个富家女发生的爱情故事。最后,这个穷小子把生的权利都让渡给了这个富家女,我们当时看了好感动。一次上课,我的学生跟我讲,老师,其实这个片子三观不正,杰克是小三,罗丝是出轨,我们当年觉得那个卡尔特别不好,但是现在的“90告诉我,卡尔虽然表达的爱带着铜臭味,但是他的海洋之心是真的。为什么呢?卡尔是一个霸道总裁的形象。总之,我们可以看到,表面上是爱情,但在亲密关系背后有整个社会的变迁,历史的变迁,文化的冲撞,社会机制对我们的影响,还有不同人之间的冲撞。

在差异关系中寻求共识

为什么亲密关系很难容忍差异?因为我们对亲密关系有稳定性的需求,要求双方高度的一致,要求利益有捆绑。同时,在今天这个个体化、多元化的时代,在亲密关系中既要承受现代性的需求,要处理压缩的现代化,又要去处理制度的变迁、多元性的体制,这对我们都是巨大的挑战。

不管怎样,我依然会特别鼓励大家开始亲密关系,尤其是谈恋爱这件事。当然婚姻会有很多问题,可是在我看来,恰恰最有意思的地方就是亲密关系是我们处理差异的一个很重要的实践。私人生活的变迁实际上使我们习得了应对整个社会的方式方法。怎么去训练法?亲密关系是我们训练处理差异关系最好的方法。我们要追求独特的自我,而爱情恰恰能让我们从平庸的生活里超越出来,那个人对你全心全意的凝视,忽略你脸上所有的雀斑,忽略你的肥胖,你会发现这是自我价值的一个很重要的部分。当然它只是其中的一部分。

另外,我们要在这个处理差异的过程中寻求共识,并不是一致。在这个过程中我们寻求同理心,改变差异的眼光,拥抱差异,享受差异。费孝通先生曾说过一句话,他是做民族研究的时候谈这个话题的,但放在私人生活里,同样也非常合适,他讲各美其美,美人之美,美美与共,天下大同

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母乳代用品过度促销或正在阻碍母乳喂养率提升

2019-05-21  中国妇女报

 

目前我国存在母乳代用品过度促销及政策与法律监管空白等问题,专家呼吁遏制母乳代用品的过度促销,减少对新手妈妈们的误导。

母乳中的营养成分和生物活性成分会起到免疫保护和促进婴儿免疫功能建立的作用,而母乳最珍贵的地方在于所有的营养成分、免疫成分,乃至菌群,都是的,适应婴儿各阶段的生长发育需求。

很多母乳代用品利用新手妈妈在哺乳上带来焦虑情绪进行商业上的误导宣传。这些母乳代用品铺天盖地地推广和使用,已经成为制约我国母乳喂养率提升的一大阻碍。

世界卫生组织、联合国儿童基金会针对母乳喂养提出的联合倡议包括:出生后1小时内开始母乳喂养;最初6个月内纯母乳喂养;婴儿6个月后应及时添加辅食,在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁或以上。

520日是全国母乳喂养宣传日。随着母乳喂养知识的不断普及,其必要性及不可替代性已经得到了越来越多新手妈妈的一致认可与重视。但目前我国母乳喂养的现实情况依然不容乐观。中国发展研究基金会2017年发布的关于全国母乳喂养健康状况及营养因素调查结果显示,我国婴儿纯母乳喂养率为29.2%,低于38%的世界平均水平,距离《中国儿童发展纲要(20112020年)》提出要在2020年实现6个月内婴儿纯母乳喂养率达到50%的目标仍有一定距离。

在近期由中国发展基金会举行的一场母乳喂养研讨会上,多位专家指出,目前我国存在母乳代用品过度促销及政策与法律监管空白等问题,专家呼吁遏制母乳代用品的过度促销,减少对新手妈妈的误导。

守护宝宝人生中第一支疫苗

母乳喂养可以并应该作为宝宝第一支自然高效的疫苗。具有16年儿科临床护理工作经验,7年母乳喂养指导经验的陈兰兰,是北京大学国际医院新生儿重症监护室护士长,谈及母乳喂养无可替代的价值时,她表示,母乳中的营养成分和生物活性成分会起到免疫保护和促进婴儿免疫功能建立的作用,而母乳最珍贵的地方在于所有的营养成分、免疫成分,乃至菌群,都是的,而且乳汁的成分会在一个相对较窄的范围内变动,适应婴儿各阶段的生长发育需求。

但是在生育后,来自身体变化、知识储备以及时间分配等多方面的压力,都会给新手妈妈在哺乳上带来焦虑情绪,于是,很多母乳代用品利用妈妈们的这种情绪进行商业上的误导宣传。这些母乳代用品铺天盖地地推广和使用,已经成为制约我国母乳喂养率提升的一大阻碍。

来自中国广告协会法律咨询委员会的某法律委员介绍,现在很多广告会打擦边球,比如,有的奶粉产品宣传成分接近母乳,或者宣传产品与婴儿喂养之间的联系,在广告语中出现育婴专家”“孕婴营养专家”“专用于婴幼儿营养研究”“婴幼儿奶粉等字样,以及间接发布六个月以下婴儿奶粉广告,如在发布2段或3段奶粉广告时,将1段奶粉的包装实物置于其中等,还有一些广告宣传通过美化产品,淡化和忽略母乳喂养优越性,或者夸大和正常化特殊情况对母乳代用品的需要。专家们指出,这些变相的宣传很容易给年轻父母诱导。

首都儿科研究所副研究员张淑一表示,影响母乳喂养的因素有很多,大到社会文化和市场环境、卫生系统和服务、家庭和社区、工作场所和雇主,小到个人健康知识的接收等,都会对家长的意识和行为造成影响。例如,努力工作挣奶粉钱这句口头禅就容易给家长带来一定误区。

她同时提到一个不可忽视的问题:因为母乳代用品与母乳喂养存在根本利益冲突,现今市面上母乳代用品广告和母乳喂养公益广告的宣传投放比例严重失衡,所以她认为,要想提高母乳喂养率不能单纯靠市场自律,必须要靠强制性法律法规的执行。

而现行法律法规的缺位给母乳代用品的擦边球广告提供了可能。中国广告协会法律咨询委员会的某法律委员表示,原卫生部等六部委于1995年联合发布的《母乳代用品销售管理办法》已于201712月废止。在当前情况下我们需要一个与时俱进的文件来约束母乳代用品过度促销。张淑一特别提出,母乳喂养好、母乳代用品使用有危害,这两种信息要同时提供,才不至于变成矛盾结论。另外,母乳喂养室要保证达到干净的标准,这里的干净还应该包括没有商业干扰的环境。保护母亲免受来自商业机构的压力。

如何提高母乳喂养率?

世界卫生组织、联合国儿童基金会针对母乳喂养提出的联合倡议包括:出生后1小时内开始母乳喂养;最初6个月内纯母乳喂养;婴儿6个月后应及时添加辅食,在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁或以上。而纯母乳喂养是指不喂母乳之外的水、液体或食物,可以喂治疗目的的药物糖浆、营养素补充剂。

泌乳启动的钥匙在宝宝手里。陈兰兰表示,宝宝的频繁吸吮,能够让脑垂体产生泌乳素、催产素,让妈妈的乳腺细胞活化,产生越来越多的乳汁。而产后72小时是母乳喂养的关键时期。美国儿科医学会建议,医护人员应在宝宝一出生就将其放在妈妈身上,在亲肤接触时擦干宝宝并进行新生儿评分。宝宝会休息20分钟,2050分钟内会完成爬行接触乳房进行含接。陈兰兰说,而如果在此期间拿走宝宝去称体重或是测量等,这个过程会被打断。她建议,产后第一天,妈妈应和宝宝24小时在一起,给小客户机会下足够多的订单,用母子都舒适的姿势按需喂养,一天10~12次,总时长约140分钟。一般第三天妈妈就会乳汁爆仓

除此之外,哺乳期妈妈在遇到涨奶等问题时,一定要求助正规母乳喂养指导机构,摒弃非专业通乳师的暴力通乳给妈妈乳房造成的伤害,陈兰兰表示,宝宝就是最好的通乳师,可以帮助妈妈缓解生理性奶涨,只要保证宝宝有足够频繁有效的吸吮刺激,同时妈妈乳汁中自带泌乳反馈抑制物,能够通过自反馈机制建立长期的供需平衡,当掌握这两个核心要素时,妈妈的乳汁可以建立得很顺畅,所有的通乳催乳只应在这两方面给予妈妈一些辅助。

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有利于提升注意力、记忆力、执行力、生活能力热爱运动,孩子才有出息

2019-05-21  人民网-生命时报

 

体育锻炼不仅能增强孩子的体质,更能在注意力、记忆力、执行力、生活能力上给他们带来贯穿一生的益处,家长们一定要重视,并努力培养孩子热爱运动。

第一,提升注意力和记忆力。对14岁以前的孩子,运动能提高他们的注意力和记忆力,这两者非常有助于学习能力的提升。有研究发现,中等强度的体育锻炼对儿童注意力具有显著的促进作用,尤其是乒乓球和排球运动。

第二,提高执行力。参与40分钟体育运动对儿童执行功能改善效果最好。执行力在孩子的成长过程中易被父母忽视。执行力是一种高级认知功能,是大脑在完成复杂任务吋,控制和调节各类资源的过程。满1岁的孩子就有执行功能,12岁左右接近于成人。执行功能不仅对儿童大脑发育起着关键作用,而且对情绪也有重要影响。小学时期是儿童大脑发育的快速阶段,也是发展执行力的关键期。研究发现,体育锻炼能显著提高儿童执行力,原因是孩子在运动过程中能学会控制自己的行为。

第三,养成一生受益的运动习惯。运动不仅是活动身体,还能让孩子建立良性的身心联系。有着良好运动习惯和知识的孩子,在未来漫长的人生中更能照顾好自己,树立积极生活态度。

在锻炼方式上,建议低龄孩子选择对人体要求较为均衡的项目,如游泳、柔道等,打好全方位身体素质基础。到了青少年时期,可选择精细动作的运动,如乒乓球、羽毛球、篮球等。这些项目能增强少年的体质,让思维敏捷,锻炼耐力和爆发力,刺激骨骼,促进长高,预防近视。因此,家长应该重视孩子的体育锻炼,努力培养他们的运动兴趣。不过,最好让孩子在专业教师陪同下锻炼,以免受伤。

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食物是最好的药!中医专家总结的降糖食物表

2019-05-21  中国中医药报

 

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起的,抑或两者兼有。患者长期处在高血糖状态,会引发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等。

有学者说:糖尿病不可怕,糖尿病的并发症可怕。的确是这样,我们身边有许多糖尿病患者或多或少都出现了糖尿病并发症,这类病人更应做到饮食有节。如何才能吃对食物,帮助药物或替代药物降血糖呢?我们经过近3年的时间,查阅了大量涉及饮食降糖的资料,经研究运用,其降糖效果理想,现介绍给读者。

直降血糖食物

玉米、薏米、绿豆、黄瓜、芹菜、海带、木瓜、黄鳝、鲤鱼、茯苓、黄精。

理想降糖食物

玉米、黑米、薏米、绿豆、燕麦、苦瓜、南瓜、黄瓜、芹菜、牛奶、花菜、海带、白菜、菠菜、山药、红薯、西葫芦、苹果、木瓜、菠萝、牛肉、兔肉、黄鳝、牡蛎、鲤鱼、鱿鱼、鳗鱼、豆腐、大蒜、西洋参、人参、莲子心、茯苓、黄芪、黄精、桔梗。

胰岛素样食物

苦瓜、南瓜、牛肉、牡蛎、大蒜、人参、西洋参、莲子心。

调整血糖食物

黑米、黑豆、荞麦、燕麦、菠菜、香菇、草莓、菠萝、鸽肉、鳗鱼、黄芪、桔梗。

防并发症食物

玉米、大豆、黄瓜、芹菜、花菜、番茄、芦笋、海带、白菜、木瓜、柚子、山楂、鸽肉、海参、鲤鱼、鱿鱼、三文鱼、鳕鱼、酸奶、麻油、黄精、枸杞子。

食物是最好的药,上述食物无论对1型糖尿病、2型糖尿病还是其并发症皆有效。该吃就吃,该喝就喝,既解决了饥饿,又降了血糖,何乐而不为呢?

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吃得多样,早亡风险降两成

2019-05-21  人民网-生命时报

 

合理饮食是健康必备条件之一,食物多样化概念也逐渐深入人心。日本国立癌症研究中心的科学家研究证实,食物多样化还可使早亡风险降低两成以上。

为确认食物多样化与死亡风险(全死亡、癌症死亡、循环系统疾病死亡、其他死亡等)的关联性,研究小组以8万名40~69岁的日本居民为对象,进行了平均14.9年的追踪调查。研究人员根据调查问卷,统计出除酒以外的133种日常食品和饮料,并根据参试者每日摄取的食品数量,将他们分为5组。结果表明,与每天摄取食品种类最少的组相比,摄取最多组的女性全因死亡风险下降19%,循环系统疾病死亡风险下降34%,其他死亡风险下降24%。此外,男性摄取的水果种类越多、女性摄取的大豆制品种类越多,死亡风险越低;男性摄取的肉类越多,死亡风险越高。

研究人员分析指出,与女性相比,男性饮酒、吸烟率较高,动物性蛋白质摄取较多。因此,食物多样化对男性早亡风险的影响不如女性明显。专家提示,即使你没有太多与食品相关的理论知识,但平时只要注意增加摄取食物的种类,均衡营养,就可以提高健康水平。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0521/c14739-31095165.html

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采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

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